〈抑郁旅游哪里〉抑郁去旅游有用吗

曾经为了对抗抑郁症，给自己找条出路，我独自一人背着帐篷睡袋走遍了全国。

那时候经历了一段重度抑郁发作，我把自己锁在出租房里，三个月没有出门，没有跟人说一句话，手机关机不想跟任何人联系。每天就是躺着睡，饿了就啃两口馒头，渴了喝口自来水。

某一天偶然发现有人搭顺风车穷游，我抱着死马当活马医的心态也走上了这条路，因为我觉得自己离死不远了，走出去可能还有一条生路，这也许就是人的求生本能吧。

于是我就背着帐篷睡袋毅然决然的上路了，那年我二十三岁。白天就在路上拦车，遇到顺路的就询问能不能免费搭我一段路，晚上就在路边搭帐篷睡觉。背包里就是大馒头跟水，碰到好心的司机还能蹭顿饭。就这么四处游荡，那是我平生第一次出远门，在此之前我连我们县城都没出去过。

那一年我就这么一路流浪，去了北京，去了成都，还去了西藏跟云南。抑郁症状在此期间的确有所缓解，后来才知道我原本就是躁郁症，情绪会在抑郁跟躁狂之间反复摇摆，这也许是支撑我在外穷游的力量吧！

我在外面穷游的那一年，不到五十岁的母亲头发就全白了，后来听她说那年每个晚上都失眠，经常哭一夜。

一晃十年过去了，我的病依然没有痊愈，还是每年都会复发，甚至一年比一年严重。跟躁郁症的战争可能会持续很久很久，只要我还活着，我就还没有输。新的一年，加油！