浙江省台州市,其河网密布,水乡风韵不亚于苏杭,有"走遍苏杭、不如温黄"之说,以佛宗道源、山水神秀著称。除了绝美的风景,最吸引人的还是当地的传统美食。

来一趟台州,若没吃过这10样美食,都不好意思跟别人说去过。

台州人最会按时令搭配菜肴,什么时节吃什么菜,怎么吃,都被讲究的台州人安排得明明白白。重阳节、春节吃糕粘,正月十四晚吃糊辣沸,元宵节吃饺饼筒,腊八节吃八宝饭

……每到特定的年节,这些食物都会轮番上阵,巩固台州人的美食记忆。

也不知是哪位祖上给台州人的勇气和毅力,每道美食食材几乎没有少于5样的,吃顿饭都得花上一上午时间做,外地人是万万受不了的!

言归正传,今天给大家介绍10道台州传统美食,好看又好吃,感兴趣的可以关注头条号"外婆的菜谱"尝试学着做做。

【柴叶豆腐】

有一种生长在山上及田间地头上的植物豆腐柴,用它的叶子或者嫩枝碾碎过滤出来的绿汁,加浸过豆杆灰的水制成龟苓膏状的绿色食品,台州人俗称"柴叶豆腐",也叫"观音豆腐"。

柴叶豆腐形似软玉翡翠,动人心魄,吃起来鲜嫩且带有清香,细腻Q弹,本身自带清凉因子,有泻火清热的功效,是盛夏防暑降温的佳品,纯真的自然绿色食品。

【糕粘】

糕,音谐"高",寓意步步登高。稔,音谐"年",稻谷稔熟,年成丰收。糕稔,就是在稻谷丰收的年景里人们会吃的糕点,五谷粗粮,养胃更养生!

糕粘的制作有点繁杂,从浸泡、浆洗大米,磨米粉,筛出细腻的米粉,最后往"饭甑"里一层一层的铺米粉、不同口味的其他食材粉以及枸杞、红枣、芝麻等,放到热蒸汽上蒸才算完成。

【乌糯扁食】

在物质匮乏的年代,山上的一种蕨类植物乌糯就是台州人的救命之食,乌糯含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、纤维以及微量元素等矿物质营养成分。后来人们用乌糯粉制作了一道传统养生美食—乌糯扁食。

乌糯扁食是用萝卜、香菇、猪肉、豆腐干、四季豆、洋葱、花生米切丁炒制,再用乌糯粉擀成的粉皮包着蒸熟即可。坚韧、滑溜不粘,而且可口,晶莹透亮,好吃又养生。

【周岁圆】

周岁圆,顾名思义就是小孩满周岁时做的一种圆形小吃。原是早先外孙(女)满一周岁时,台州外婆做好送给女婿亲人们吃的小点心,这是传统,更是必不可少的礼数。

制作它的馅料就得10种,用胡萝卜、熟花生米、茭白、荸荠、豆干、猪肉、虾皮、四季豆等切丁炒熟,用粉皮包起来放到模具里压实倒扣再放去蒸半小时。其有暖胃健脾、增强体质、益肝明目等诸多功效。

【八宝饭】

寓意吉祥平安的八宝饭是汉族传统名点,腊八节节日食俗,也是天台人逢年过节必吃的一道传统菜。早前这道菜要求天台的每个家庭主妇必须会做,但现在的台州人大都上超市买来吃。

十种食材,三道工序。糯米为主食材,蒸熟后加上肥猪肉、枸杞、金桔饼、葡萄干、红枣、桂圆、冰糖、红糖、猪油再蒸10分钟倒扣出来就完成了,多食可调节血压,理气解郁,抗衰老。

【麦饼头】

麦饼头,这种极富古老年代感的食物,是一道逐渐消失在台州人记忆中美食。它其实就是锅里炖煮着时蔬和贴在锅沿玉米粉做的饼的合称。

麦饼头健脾养胃促消化,是追求养生的城里人吃不上的食物。一口饼就着一筷蔬菜吃,这道土生土长的江南菜,硬是被他们吃出了山东煎饼卷大葱的豪放。

【素烧梅园】

"素烧梅园"是台州人红白喜事宴席上必备的一道传统美食,这道菜所用食材都很寻常,但营养价值都很高,有润肠导便、美容养颜、明目养胃等功效,所以平常日子里他们也常做着吃。

荸荠混在猪肉里剁成的肉末,再用豆皮裹上去煎就是梅园,再下锅与黑木耳、茭白、菠菜等时蔬同炒就称素烧梅园,这取名也是很言简意赅了。

【饺饼筒】

饺饼筒是浙江台州的传统小吃,它的配料多达12种,与周岁圆、八宝饭一样制作工艺复杂,食材丰富,多含维生素,有清热解毒、润肠通便的功效。每到节日来临,农村里的家庭主妇们都会通力合作一起制作饺饼筒。

取一张薄薄的面饼,里边裹上馅,手工包裹让它成为扁竹筒样子的食品,说起来简单的步骤往往会消耗家庭主妇们一整个下午的时光。

【糊辣沸】

台州的元宵节在正月十四,是因为元末农民起义领袖方国珍,怕朱元璋乘元宵佳节前来偷袭,提早一日过元宵节。正月十四喝下这碗糊,寓意把糊涂和懒惰煮在水里沸掉,新的一年积极向上,它就是台州传承了千百年的传统美食,糊辣沸。

精肉、胡萝卜、豆腐干、蘑菇、茭白、冬笋、青菜、芋头、年糕切丁炒熟,加水和薯粉煮开即可,严寒冬日里喝上一碗糊辣沸,养胃和中,一天都暖和和的。

【麦饼】

比麦饼头少了一个"头",却完全是两种不一样的美食,麦饼原叫麦缸饼(卖国饼),与南宋时的汉奸秦桧颇有渊源。以前台州的农妇去在外干农活就用它当干粮。

其是浙江省特色传统名点之一,麦饼有甜有咸,甜的以糖和芝麻为馅,咸的放虾皮、葱花、肉丁、香干,或掺以蛋等为馅,擀成团扇大小状,烙熟即成,其含有大量蛋白质和多种维生素与矿物质,可提高记忆力,降血糖和血脂。

这些台州美食与江浙菜特点无甚差别,用料广博,配菜严谨;清鲜嫩爽,滋味兼得。勤劳质朴的老一辈台州人早就习惯了做这些食材繁杂的菜肴,如今的天台人是否还愿将这些传统美食传承下去就不得而知了…

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