自驾游的最大隐患是哪些

雨霁风光，春分天气

千花百卉争明媚

今天23时33分

我们迎来春分节气

春分过后天气日益温暖，开车时暖暖的阳光照得人昏昏欲睡。而驾驶人在开车时一旦产生困乏感，遇到突发情况时应变能力就会下降，给行车带来安全隐患。

那么，

我们为什么会有春困的感觉？

开车时，

又该如何应对春困呢？

为何会春困？

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种正常反应。进入春季后，随着气温升高，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少，人就容易感到困倦。

同时，随着天气回暖，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断增加，大脑的供氧量不足，因此我们就会时常感到困倦，开车时也容易精神萎靡。

开车犯困怎么办？

提示1

行车前一定要保证充足的睡眠，春季应尽量利用早上、上午时行车，中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳。

提示2

开车时间不要过长，根据研究，人在精神高度集中的情况下，两个小时左右就会精神不振，所以开车两个小时就应该停下来到加油站或路边休息，休息15分钟即可有效延缓疲劳。

提示3

当有睡意时，可以吃一些提神的东西，比如清凉糖、麻辣食品等，或者往太阳穴、额头涂抹一些风油精，可以帮助提神。

提示4

饭后不要马上行车，因为饭后血液会涌向胃部，脑部的供血量不足，再加上开车要求精神高度集中，如果这时候供血不足，可能会导致昏厥的情况发生。

提示5

经常变换车速，一个车速行驶时间过长，很容易感到疲劳，这时候可以适当将车速降下来，等缓解之后再慢慢加速行驶。

提示6

调节温度，感觉累的时候，可以适当把空调的温度降低或打开车窗，不过时间不要太长，要防止冷热不均患上感冒。

提示7

隔段时间最好打开车窗透透气，如果车里面人比较多，长时间不透气二氧化碳会大量积累，加重疲劳感。

提示8

最后一点，感觉视野模糊的时候，不要逞强，要立即停车到服务区休息一段时间，然后用冷水洗洗脸，让头脑清醒一下，再接着开车。

开车困了就要休息一下，

安全才是最重要的！

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来源丨朝阳交警

编辑丨妮妮

审核丨尉迟敬言