[去西藏自驾游带多少氧气]天津到西藏自驾游多少公里…

很多人都有一个西藏梦，无论是对于西藏美的追求还是想去感受信仰的力量，西藏成为很多人心中的必去之地。而随着对于西藏游了解的增多，很多人都会担心一个问题：高原反应。于是，很多人都想知道：去西藏要不要携带氧气瓶。

对于这个问题，我的答案是可以带一些氧气瓶之类的东西，但其实用处并不会特别大，而且如果高反不是特别严重，尽量不要吸氧。

一般的情况下，不需要专门购买氧气袋，除非你体质特别差，有低血压，或者伴有其他的慢性疾病。因为正常人都会很快适应高原气候，只要遵循循序渐进的进入西藏，不发生任何的剧烈运动，保证没事

在没有到达高原之前，你完全不知道自己是否会高反，这个跟你平时身体的好坏真的没有太大的关系，平时身体壮如牛，到了高原，也可能会发生高原反应，所以如何减缓高原反应，是一个很多人关注的问题。

之前去西藏的时候，也是自驾，车上放着氧气瓶以防万一，因为自己曾经到过4000多的海拔没有出现高反，以为到了西藏也会没事，到了那边才知道西藏的4000多跟一般地方的4000多还真的不一样，那边因为植被的稀少，空气含氧量很低，所以果断的，我第一天就出现了高反，不算太严重，就是恶心反吐，其他的症状都没有。

当时因为提前配备的氧气瓶，拿出来吸了一罐，吸的时候感觉还挺爽的，也确实感觉舒服了一些，但是对于已经高反的我来说，真的没有太大用处，该吐还是吐。。。

好在适应性还不错，第二天睡了一觉起来之后就好了，高反症状也消失了，这大概便是一个适应过程吧。

所以去西藏的时候可以带上氧气瓶之类的东西，感到气喘的时候可以拿出来吸吸，但是真的不会有根本性的作用。

那么如何预防高反呢？

很多人说提前一到两周吃红景天，但这个东西也并不是对所有人都适用的，很多人提前吃了，仍然是没作用，该高反还是得高反。只能说，到了高原，尽量别剧烈运动，不要太着急的进入高海拔的地方，让身体有一个逐渐的适应过程，另外就是一定要注意别感冒了，在西藏感冒了后果可是很严重的。所以对于那些首次进藏的朋友，比较推荐川藏线，海拔慢慢的升高，让身体有个适应性。

最后，高原反应其实没有特别有效的药物治疗方式，因为致病成因就是缺氧，所以，最有效的治疗和缓解方式就是吸氧，增大身体的氧气摄入量，从经验上来看，吸氧是最直接有效的。当然，吸氧也容易产生副作用，就是对吸氧的依赖性，有些人在进藏途中因为高反吸氧，产生了依赖性，以至于一路上都要吸氧，不吸氧就会觉得头痛头晕，对旅途增加了很多不便，所以，在我看来，吸氧是个最后的选择，而不是首选。但是一定要带上能够为你提供氧气的便携装置。