这几天,“江浙沪”的朋友们很辛苦,红色高温预警一波又一波,都热成“工折户”了!于是乎度假君从一堆火炉城市里挖出这份压箱底的避暑榜单:

气温高的,不够格!

路途远的,没时间!

不好玩的,不想去!

删删减减,最终整理出这份攻略:

以江浙沪为出发地,距离由近及远,预算人均¥200-5000,时间2天-7天,快看看哪个方案能为你提供一点灵感!

01

溧阳-天目湖

26℃~31℃

⌛游玩天数:1天 预算:¥200+

夏日想要玩水的话,溧阳天目湖绝对是好去处,有游船、水乐园、温泉、竹林。家里有小朋友的话,周末亲子游可以安排起来啦。

天目湖北岸有山水园和水世界。在山水园泛舟观赏湖光山色,能感受“舟行碧波上,人在画中游”的享受。登龙兴岛后有白龙瀑布、蝴蝶岛、精灵国等景点可以打卡。水世界是儿童的水上乐园,有专门为孩子设计的水上游玩项目。

东南部的南山竹海坐拥3.5万亩翠竹,有着“天堂南山,梦幻竹海”的美誉。景区内峰峦起伏,绵延不绝。可以乘坐缆车俯瞰整片竹林,尽收自然美景;也可以乘坐低轨列车穿梭,感受人文景观。

02

舟山-嵊泗

26℃~28℃

⌛游玩天数:2~3天 预算:¥600+

夏天一定要去一次海边呀!和最好的朋友或者心爱的人一起!

浙江舟山无疑是夏日看海的好去处,除了东极岛、桃花岛这些影视取景点,嵊泗岛也是个不错的去处。

©花鸟岛

常说的嵊泗岛主要指泗礁岛、嵊山岛、枸杞岛、花鸟岛,其中泗礁岛是嵊泗本岛,也是前往其他岛的必经之岛,周末游玩的话,只选一个岛就可以了。

03

九江-庐山

22℃~29℃

⌛游玩天数:3~5天 预算:¥1500+

©含鄱口景区

庐山是中国四大避暑胜地之一,也是中国山水诗的摇篮,李白的“飞流直下三千尺”,苏轼的“不识庐山真面目”,都为庐山留下了千古传唱,这里90多座高峰绵延不断,常年云遮雾罩,烟霞弥漫。

夏季是到庐山避暑和观庐山瀑布的最好时节。每年盛夏,鄱阳湖盆地赤日炎火,最高气温可达39℃以上,而庐山上夏季平均气温只有22.6℃左右,早晚温度常在15-20℃之间。从挥汗如雨的山下来到凉爽宜人的山上,真是两重世界两重天,正如白居易所赞:“初到恍然别造一世界者”。

©三叠泉瀑布

04

忻州-五台山

11℃~28℃

⌛游玩天数:4-6天 预算:¥2500+

五台山也叫“清凉山”,纬度与北京大致相同,气候特征却和东北大兴安岭相近,三伏天的温度最高只有20几度,除了晴天中午有些晒之外,全天凉爽宜人,是很舒服的避暑圣地。

到了五台山,你会有一种到了西藏的感觉,不仅因为这里海拔比较高,最高处达3061.1米,有“ 华北屋脊”之称;更是因为这有许多从青藏、内蒙古过来朝圣的红衣喇嘛们往来不绝,广泛见于青藏高原的冰缘地貌,在华北也是五台独有。

人文方面更加明显。大白塔是五台山最引人注目的地标,为元代时尼泊尔人阿尼哥所设计,外形与北京北海公园的白塔相似,却足足大了几倍。五台山有不少喇嘛庙,藏式装潢、藏式塑像,还能看到像金刚舞这般极具藏地色彩的宗教仪式。

05

贵州-六盘水

20℃~26℃

⌛游玩天数:6-7天 预算:¥2500+

要说我的夏季杀手锏,六盘水绝对是当之无愧的首选,毕竟“中国凉都”就一个!在这里,夏季均温只有20摄氏度,几乎没有酷暑一说,它拿得出手的也远远不止凉爽这一条。

行走在六盘水的奇山秀水之间,这里有群峰簇拥的“贵州屋脊”韭菜坪,辽远连绵的乌蒙大草原,“白云故乡”娘娘山湿地,神秘久远的夜郎国遗址,壮阔浩大的“世界第一高桥”北盘江大桥等等,足以满足大家对夏日出游的期待。

06

赤峰-乌兰布统

19℃~31℃

⌛游玩天数:4-6天 预算:¥2000+

离交通时常陷入瘫痪的北京城不远,有一片绿意盎然的草原,带着森林、沙漠、湖泊这些城市中难得一见的景致,帮你绘制出了“华北zui美的夏天”。

比那拉提更易抵达,比呼伦贝尔更便宜,比坝上更原生态,7、8月全国处处是火炉的暑热天气,这里的夜晚甚至需要一件厚外套!更重要的是,在人人赶着出门旅行、机票价格翻番的旺季,你可能再也找不到比往返北京更具性价比的目的地。

©乌兰布统大草原

乌兰布统这块蒙古风情十足的宝地,让初来乍到的你瞬间被治愈。草长莺飞的厚实草原辽阔无边;点缀在嫩绿色草原上的是大束盛开的狼毒花;海拔1200米以上满山的油菜花引来彩蝶翩翩起舞;更有大片的白桦林屹立、芦苇在水中飘荡……

07

黑龙江-伊春

17℃~26℃

⌛游玩天数:4-6天 预算:¥4000+

论凉快,怎么能少的了大东北!林都伊春,是一片隔着黑龙江水与俄罗斯相望的山水桃源,伊春的夏天非常凉爽,白天气温仅在20℃-22℃左右,是中国平均气温最低的地方之一,浩瀚的红松林海景观在全国也是独一无二!

夏天来到伊春,苍穹之下成片葱翠,随便呼吸一口就醉氧,再坐着“少奇号”小火车穿梭林间,不时邂逅呆萌的小鹿,身体和灵魂似乎都涤荡在绿野仙踪的丛林里。

还可以游览中俄界江,体验刺激的森林漂流,泡一泡纯正的森林温泉,品尝纯正的东北饭菜……享受真正的山清水秀,蓝天白云。

©伊春新青国家湿地公园

08

青海-西宁

11℃~30℃

⌛游玩天数:6-7天 预算:¥5000+

六盘水是凉都,西宁则是我国唯一的“夏都”。作为青藏高原的东方门户,这里昼夜温差较大,夏季平均温度在5-20度。按照气象学标准,西宁夏天不入夏,也是常态。

夏天时,西宁因为海拔高紫外线强,除了白天有些晒之外,其实体感完全不觉得热。这里的大多数酒店都不会安装空调,因为一入夜城市就开始降温,纵使盛夏的夜晚外出都需要穿长袖。

©八月末的青海湖,油菜花开得繁盛

每年夏天,这里通常都是西北大环线的起点与终点,迎来天南地北的游客。城市内的东关清真寺和南关清真寺,是感受城市独特人文的好去处。出了市区,西宁的塔尔寺和日月山也是大环线上的热门景点,从西宁开始,大西北波澜壮阔的画卷就缓缓展开。

©年宝玉则

青海湖褪去雪山的纯白,用仿佛要开到天边去的油菜花海,惊艳了一整个夏天,门源的万亩花海、柴达木荒凉之中奇迹般的情人湖、吞噬时空的鸣沙湾也开启颜值巅峰,山河湖海一定要在它们最美的季节去邂逅。

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