自驾游前怎么检查心脏功能

在日常生活中，大家一提到“旅游”这个词并不陌生，从一个熟悉的地方到一个陌生的地方，既是调整自我，认识世界，与心灵对话的一个过程。也是享受生活，热爱旅游，首先要注意自己的心脏是否安全。

对于心脏病患者来说，外出旅游并非说走就走，需要前提了解下自己的心脏情况，那么，心脏病患者外出旅游需注意什么？

1.坐与站相结合

心血管疾病患者长假出游时，无论是乘飞机、坐火车或是自驾游，千万别忘了站起来活动活动。久坐危害大，不仅会导致下肢麻木、血流不畅，更有甚者会引发心脏病。尤其是中老年及心血管疾病患者，一旦血栓随血液循环到心脏，就会有生命危险。在途中坐的时间过长，要起来走动走动，做做深呼吸及简单的伸展运动，不仅可以舒缓肌肉痉挛，还可以振作精神；自驾的朋友长时间开车，可在休息区稍作停留，欣赏下沿途风景，未尝不是一件美事。

【专家提示】

对于心脏病患者，更应投身到大自然的怀抱中去，在大自然优美的环境中陶冶性情、增长见识、锻炼体力，这对身心健康十分有益的，但一定要注意根据自己的健康状况做好充分准备。

2.游玩时注意休息

如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地易反射阳光，容易导致雪盲症。

3.备好常规药物和应急药物

旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如硝酸甘油、速效救心丸、感冒药、晕车药、抗过敏药、胃肠药等。心脏病患者日常药千万不能忘记随身携带。