怎么拍西藏自驾游视频教程

很多时候，摄影靠的不是装备技术，而是强壮的身体、坚强的意志，还有那一瞬间的灵感与动作，尤其去西藏这种高海拔的地方，更需要自己提高警惕，为各种有可能发生的事情，做好各种物质准备和心理准备了。

编辑这篇图文之前，跟我们说好的要一起去西藏的内蒙古老张，最后时刻有事去不了了。接踵而来，前两天，提前开车出发约好了在拉萨见面的天津老张，半路就由于严重高原反应入院治疗，第二天飞回天津了。尤其为天津老张感到惋惜，他去年时就已经跟他同学郭老师一起自驾游出发拉萨，结果半路上赶上了暴雨，掉头改去了新疆。准备了一年，迎来新一轮冒险之旅，再次留下遗憾，静待下次的实现。该怎样形容那种感觉，只能自己去亲身体验，今晚小编也准备好了去亲身体验一下在西藏的高原反应了，平常只是听说，太抽象，这次有机会在那里，珍惜每分每秒，即便高反，也知道该怎样用文字去描述，回来后，再好好整理编辑视频分享，敬请关注。今天先给大家分享郭老师分享的西藏准备工作的资料，方便以后将要出行的您们：旅游or搬家都不是问题，“没有什么可以阻挡，您对自由的向往。”

进藏摄影准备工作

组图/杨思杰

第一类：服装鞋帽

（1）服装：冲锋衣裤、抓绒衣、速干衣裤，羽绒服、毛衣、保暖内衣裤，袜子及内裤若干，7月-9月着春秋装，备冬装

（2）鞋子：高帮登山鞋、徒步鞋、旅游鞋、凉鞋、拖鞋

（3）小件：太阳帽、手套、头巾

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：毛巾、牙膏、牙刷、洗面奶、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、润唇膏（重要、必备）、护手霜、剃须刀、洗发水、沐浴液、梳子、折叠水盆

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）、登山杖、垃圾袋

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、士力架、牛肉干等

（2）充饥类：自发热米饭、方便面、火腿、罐头、饼干、面包、蛋糕等

（3）补水类：各种苹果、黄瓜易保存水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：腐乳、榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）感冒药品：感冒片剂、感冒冲剂，胃肠类药品：泻痢停，止痛药：头痛散 止疼片，高反药：氧气罐、葡萄糖口服液、红景天胶囊、肌苷胶囊（至少提前2周服用），地塞米松和呋塞米（缓解肺水肿药物）

（3）其它：西洋参含片、邦迪、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素 、板蓝根、速尿

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类

（1）身份证（2）驾驶证（3）行车证（4）边防证（5）学生证等其他

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下），自驾不限。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

第八类：车辆类

（1）车辆保养

（2）火花塞、机油最好备用一套

（3）拖车工具，拖车绳索必备

（4）全尺寸备胎必备

（5）电瓶正负极搭铁线必备

用手机拍西藏阿里外太空般地貌

西藏阿里的一措再措

西藏阿里扎日南木措，很多时候，用手机随心构图拍摄即可，拿着笨重的相机，反而会引发高原反应。