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中国适合避暑的地方基本都在西南、东北、西北等地区，这些地区分别在千秋。例如，东北纬度高，所以夏天比较凉爽。西北海拔高，气温低，但紫外线比较强，比较阳光。西南避暑最好，海拔适中，气候也比较养人。

西南指的是云贵高原，是云南和贵州两省。那这两个省哪个避暑条件更好一些呢？根据网上的口碑和数据，贵州避暑略胜一筹，被誉为中国避暑第一省。

同处云贵高原，云南的平均海拔要高一些，昆明城区海拔1700多米，大理、丽江、香格里拉都在2000米以上。云南也有低海拔区域，比如西双版纳海拔500多米，德宏800米，但低海拔地区较热，避寒很舒服，避暑是绝对不行的。

贵州省则好很多，平均海拔1000米左右，主要避暑城市的海拔都不高，比如贵阳市海拔1100米，六盘水海拔1500米，别小瞧这几百米的差距，对中老年人的影响是很明显的。

海拔越高气温越低，那为什么贵州比云南更凉爽呢？这就涉及到了另一个因素：气候。

贵州有句俗语：“地无三尺平，天无三日晴”，是说这里到处是高山丘陵，很少有平地，经常下雨，阴雨绵绵，很少有超过3日的晴天。根据气象数据，贵州全境阴天日数基本都超过150天，常年相对湿度70%以上，也就是说一年中有近一半时间都是阴天。

阴天在冬天是劣势，在夏天则是优势。因为天阴，紫外线自然减弱许多，所以贵州人的皮肤要好于云南人，这一点我深有体会。在贵阳和六盘水游玩时，我发现当地女孩的皮肤都很好，白嫩细腻，上了岁数的阿婆皮肤依旧水灵灵的，这在云南是绝对见不到的。

阴天的另一个好处就是凉爽，同样的气温表现，下雨天时体感温度要低很多，加上1000多米的海拔，平时出门还有些冷。

当然，云南的阴雨天也很凉爽，比如春城昆明，下雨时的夏天凉爽舒适，有着春风拂面的轻柔与美好，不愧为春城之名。

贵州属于亚热带湿润季风气候，冬暖夏凉，四季宜居，整个夏季均温23°C，为典型的夏凉地区。在贵州生活，你会发现一个奇特的现象，这就是空调市场很冷谈，家里面很少有人装空调，宾馆和酒店里会有，但也是冬季取暖用的。

风扇最可怜了，风扇在贵州是滞销品，百姓家里几乎是看不到风扇的，因为根本不需要，室内温度比室外还凉快，打开窗就有源源不断的清风，这就是最好的空调和风扇。

因此，贵州拥有全国最多的避暑城市，境内几乎所有城市都可以避暑，最好的位于贵州西部。这是因为贵州地势西高东低，西部属于乌蒙山区，群峰苍茫，绿水青山，生态优良，既是避暑胜地，也是养生之地。

贵州很多城市都是自己的避暑口号，比如贵阳被誉为“中国的避暑之都”，这是因为贵阳经济发达，交通便捷，全国各地前来都方便，气候凉爽宜人，也是外地人来贵州避暑的中转站。

六盘水被誉为中国“凉都”，是国内唯一以气候命名的城市，一个“凉”字透露了六盘水的避暑特征。这里从早到晚都是凉的，连中午时分也是清爽通透的，是外地人最爱的避暑胜地。

遵义避暑也不错，因为离重庆近，每年夏天都有大量重庆人前来避暑，有些还在郊区买了房，打算长期在此养老，被誉为“重庆的后花园”。

还有兴义、安顺、毕节等城市，都是有口皆碑的避暑名城，这样的贵州不愧为中国避暑第一省。

你来过贵州吗，觉得这里避暑水平如何呢？

作者：林清鹿，更多景区、免费、养老旅游资讯，关注我即可获得