“一个便当500多个,要叫外卖就不说了。”从小被家里宠着长大的孩子突然来到异国他乡吃基本的饭成为每天最难的课题。

刚开始觉得拉面、便当都好吃,一直吃都吃不腻。很快这种感觉在你来到日本一个月后就会荡然无存,终归是要回归到自己动手丰衣足食的日子。那么,买菜就成了刚来日本的同学头疼的一个问题,到哪才能买到又便宜质量又好的菜品呢?今天就带大家去逛逛日本的菜市场,为刚刚来到日本的小伙伴解决一下棘手的“菜篮子”问题。

一、肉类

对于日本的肉你最早了解到的是什么呢?可能很多小伙伴都会说:“和牛”。醒醒吧,就算家里有矿,矿边有油也支付不起天天和牛。那么,在日本买肉该去哪儿买呢?接下来就为你揭秘买肉最便宜的几家店。

● 業務スーパー塩田屋

这家店里肉类食材应有尽有,而且价格超级便宜。对于刚刚来到日本的小伙伴们,如果你是一个无肉不欢的人,那么这里一定是你最好的选择。因为所有的肉类食品都是冷冻食材,所以也方便小伙伴们的食品保存。

推荐购买:牛肉,猪蹄,鸡爪,鸡翅

● 業務スーパー

一个看起来东西都很大量的店铺。所谓“业务“也就是指我们所说的营业用食材。比如一桶25公斤的色拉油,一个足够你吃半个月的番茄酱。这样的商品主要为了可以满足开餐饮店的食材供应而设计。所以,所有的商品都量很大,而且价格不贵。在这里日本国内产和进口食品区分得很清晰。日本产的食品大多是新鲜食材,也会标注出来“日本産”的字样。日本产与进口商品的主要区别就在于价格,日本产的食材往往价格更高。如果有不太懂得料理的小伙伴,店内也有很多半成品食材,方便大家加热后直接食用。商店里有时还会有600日元的中号西瓜,在日本住过的人都知道,西瓜在日本称得上是“奢侈品”,所以这家店有多实惠大家可以自行想象啦~

推荐购买:鸡肉类,半成品食材,大包装类的调味料,西瓜。

● 食品館AOBA

这家店铺是一个货品超全的店,而且每一个大类下的品类都特别全,在这里你可以挑选到非常精致的调味品。货品的价格也有高有低,如果你是个喜欢起早的小伙伴,就可以在规定的时间内享受到早市价格,超级优惠!比如65日币100克的里脊肉,以及很新鲜的折扣蔬菜。这里还有一些平时比较少见的“珍稀菜品”,例如松花蛋。(✪ω✪)

推荐购买:各种调味料、有早市价格的产品。

二、蔬菜类

在日本,购买蔬菜无疑是非常奢侈的事情,因为蔬菜的价格真的不比肉便宜。而且购买蔬菜还有一个很头疼的问题,那就是日本很多的蔬菜名称和它的中文名字区别很大,而且大家也不太明白这些蔬菜的烹饪方法。那么买蔬菜在哪买,应该什么时间去买呢?接下来就一起踏入买蔬菜的神秘地区吧~

● 八百屋

这个词读作”やおや”,其来源本身就是蔬菜店的意思,但是为了和下文中的无牌匾小店有所区别,这里将有牌匾的蔬菜店统称为“八百屋”。这样的蔬菜店大多数是日本本地人经营的,蔬菜的来源也多是附近的蔬菜批发市场。这里的蔬菜一般情况下都是按份来卖,价格公道,包装统一,买回去的蔬菜都可以存放3-4天的时间。

推荐购买:时令蔬菜。

● 不知名的小店

这种店铺一般情况下你需要仔细查找,并且要确定是个蔬菜水果店,因为店铺里面往往黑黑的看不清(꒪⌓꒪)。蔬菜通常按个出售,比如:一根大葱,一个包菜这样。这种菜店很多是外籍或者是自家种的菜出售,价格非常便宜,不过菜品种类不会很多,买到就是赚到。当然老板的态度就不如上文提到的八百屋,且蔬菜都不做保鲜措施,不能久放,所以建议现买现吃。

推荐购买:当天食用的蔬菜。

三、水果与海鲜

买海鲜只推荐一个地方—东京上野アメヤ横町。新鲜的海鲜1000日币一组,龙虾1500日币一只,还有新鲜的鲷鱼、面包蟹、基围虾、三文鱼等等,只有你想不到的,没有他们不卖的(・ω<)☆每次在上野买海鲜,真的是一种享受!如果你等待不了回家再吃的过程,也可以和烧烤店的老板商量商量,以合适的价格在这里原地把你买来的海鲜料理了消灭掉。这里还有大包装的超甜水果,什么是超甜?就是和糖差不多。葡萄、车厘子、哈密瓜、大草莓,在别的地方可能几千日币的水果,在这里只需大概500-1000日币就可以收入囊中。

注意!敲黑板划重点:这里是可以砍价的!不要害怕,拿出你就是本地人的气势,这样才能不吃亏!(ー̀дー́)上野的水果都是最新鲜的,为了可以保证当天的水果能够全部销售掉,店家会看你的日语水平给你降价,笔者曾经看上了一箱500日币大小的车厘子,要价5500日元,最后硬是以3500日币的价格拿下并使其附赠了两个橙子(骄傲脸.Jpg)。

推荐购买:时令海鲜,当天食用水果(可以砍价)。

独自一人在异国他乡,身体最重要!水果蔬菜,肉食蛋奶,不能委屈了自己~有人可能会说:“要减肥的嘛!”不吃饱,哪有力气减肥!看完这篇文章,就丢掉那些方便食品吧,用实惠的价格买丰富的菜品,它不香吗!( • ̀ω•́ )✧

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