“孕妇能去哪里旅游“孕妇适合去哪里旅游国内!

怀孕前，想去的浪去哪里，现在抱着小家伙哪儿也去不了吗？不要担心桑！了解这些孕期旅行的注意事项，结合自己的情况，喊着老公陪伴出去兜风也是OK的！

1、选择合适的旅行时间

一般来说，怀孕中期的4~7个月是旅行的最佳时期，早产和流产的机会相对较低。

2、选择合适的出行地点

人多拥挤、空气不好的室内，过度刺激的旅游景点孕妇应尽量避免。若进行长途旅行，不要选择那些原始，医疗条件落后的地区，也不要前往传染病多发区。尽量选择和自己生活地区气候水土条件相近的地方。

3、选择合适的出行衣物

孕妇外出时，应穿着吸汗、透气、宽松、舒适的衣服和鞋袜，即使天气炎热也别忘了随身携带一件薄长袖上衣，除了可以防晒之外，进入冷气室时也可以披一披，防止温差太大而造成不适。肚子较大的孕妇可以准备托腹带，以减轻腹部的负担。

4、选择合适的交通工具

孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。必须保证至少每1个半小时休息一次，伸伸懒腰或者停下来在周围走走。

5、选择合适的活动

孕妇应该尽量避免一切剧烈活动，特别是那些可能使你摔倒的活动，如：摩托车、快艇、潜水、游乐园中的游乐项目等。

6、出行时的住宿及休息

长途出行时，尽量选择舒适、干净的旅馆，以免晚上出现失眠困扰。另外，孕妇白天走了比较多的路，晚上回到旅馆后可以将腿部用棉被略为垫高，或用温热的水泡泡脚，可促进血液循环，消除腿部疲劳。

7、及时小便千万别憋尿

可能每个准妈妈都有憋不住小便的尴尬状况，这是由于怀孕的时候子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况。所以说准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。如果实在没有条件的情况下建议使用成人尿裤，有备无患。如果休息停留时间长，并且卫生设施允许的情况下，您可以洗一个热水澡，可以促进血液循环，迅速恢复体力。

8、注意饮食安全

旅途中饮食卫生也相当重要，孕妇应做到饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。

好啦好啦，

了解这些以后，赶紧计划计划，

趁着阳光正好，出去浪一浪吧~