冬天适合去孕妇哪里旅游、适合冬天孕妇用的面霜!

今天是腊月。俗话说“拉奇腊八，冻下巴”，这也是一年中最冷的时期。

而孕妈妈在这个季节也是最难受的，无论是孕早期还是孕晚期，都会特别紧张和担心，因为任何一个不小心都可能会导致对孕妈妈和胎儿的伤害。

我家孩儿妈两次怀孕都赶上了冬季，而且都是孕晚期的时候，所以对于孕妈的安全过冬和需要注意的地方非常有体会，特别是临近预产期的时候，赶上冬天特别冷真的是非常不容易，这也是考验准爸爸们的关键时刻哦。

如果你家孕妈妈的孕期也是在冬天，就要格外小心伺候，注意这几个方面：

特别注意预防病毒感染

这些年来，一到冬季就会爆发流感，我的感觉就是每年这个时候不论大人小孩，似乎不得一次流感都不是过年一样，没有个把月都过不去的节奏。经常是大的传小的，小的传老的，不人人轮一圈不算完。

孕妈妈就要特别小心了，如果家人有感冒的，必须隔离，因为这些流感病毒对胎儿多少都是有影响的，尤其孕早期，而孕妈妈如果感染并发烧严重也是必须要就医，这就难免会用药，可是药三分毒啊，还是提前预防会好得多。

尽可能多外出晒晒太阳

这三九天冻得人懒得出去，孕妈妈身子不方便就更不愿意顶着寒风出去走动了。可是，这样对胎儿和自己真的是不好，当时我家孩儿妈就是晒太阳太少了，总是待在房间里，结果又缺钙又贫血，吃了不少药补充才勉强达标。

营养科的医生特别建议，冬天必须找个北墙根晒足两小时，这样可以保证胎儿的骨骼发育，紫外线的照射可以让人体吸收更多的钙质，有利于母子健康。

注意居室内湿度和通风

大家都有体会，一到冬天门窗紧闭，室内空气特别不好，建议在上午10点以后至下午2点之前，可以把窗户打开通风。当然，雾霾的天气就算了，家里可以安装新风系统，这样可以保持良好的是室内空气质量，让孕妈妈和胎儿免受空气污浊的影响。

另外，室内最好放置一个湿度和温度计，随时监控室内情况，建议保持50%左右的湿度和22度左右的温度，这个最适宜了。一定不要让室内温度太高，这样出去冷风直接吹到脑门，特别容易感冒，尤其是孕妈妈必须注意。

需要强调永远安全第一

冬天最怕的就是雨雪天气，幸好的是北京的冬天已经非常少见到雪了，今年更是奇葩，老天爷一点雪也不给下，不过孕妈妈也不能掉以轻心，走路的时候还是要小心脚下。

因为到了孕后期，身子越来越重，很多妈妈都是脚肿胀的不行，走路重心也不是很稳当，非常容易摔倒，因此最好穿不带跟的平底靴，防滑、保暖，走路一定要小心，慢慢走不着急。

还有就是一定要远离栏杆，避免滑到的时候卡住造成危险，如果不是非去不可，一定要避免乘坐公共交通工具，防止车辆急刹车造成伤害。之前一个朋友就是公交车被颠了一下，造成流产的悲剧。

衣着注意千万别穿太厚

孕妈妈在后期的时候是不怕冷的，浑身发热是显著特征，这个时候一定不要穿的太多。因为穿得多就会影响身体的灵活性，容易造成摔伤和绊倒，而穿的太多在不同的场所时也会导致过热和出汗，再遇到冷风非常容易感冒。

最好的选择是外面一个羽绒服，防寒保暖，里面不要穿太多层了，这样到了室内可以脱掉大外套。

总之，冬季孕妈妈的确是比较辛苦，也是比较危险，作为准爸爸一定要多多关心照顾，家里有条件的话，最好是早晚接送，避免独自行动，毕竟妈妈和孩子的安全才是第一位的。

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