自驾游睡觉头疼怎么回事

高原反应像老虎一样猛烈

初次入场，没有经验。

在进入小肠之前，很清楚有高原反应。

但了解再多，没落到自己头上，还是不够了解。原以为慢慢地上高原，逐渐适应，就不会有问题，但事实上是我错了。

昨天脑抽，在天路十八弯观景台睡了一夜，睡眠质量极差，一晚上合计睡着不到两个小时。

昨晚，只有我一个傻子睡在那里。不仅高海拔带来了胸闷，头疼，山上还出乎意料地冷。后半夜我不得已盖了棉被。

早上起来，头昏昏沉沉的。天也没放晴，虽然雨停了，但起了大雾，日出也看不成了。

发动车子，继续上路，我发觉高原反应还在逐渐加重。最难受时，感觉人都要昏倒了。幸亏我意识还清醒，立刻大口呼吸，一分钟后，迷糊劲过去了。

加重是有原因的。从观景台出来，依然是只能用2档的陡坡，海拔从观景台的3900米一路上升到4600米以上！即使过了剪子弯山垭口，前面漫长的路基本上都在4000米以上，包括理塘县城。直到我翻过了比剪子弯山还高的海子山，海拔才逐渐下降。

这一天的主要内容，就是开车了；而一路上，我的感觉都非常不好。途中也服了红景天和葡萄糖水，感觉不到什么效果。

由于状态不好，一路上都没怎么看风景，也没怎么拍照。

避难所——巴塘

西藏的路真行，我前所未见。过了海子山垭口，就是长下坡，这个长坡有80公里长！

没怎么看景，所以今天反而走得更远。我也没了别的想法，只想赶往低海拔的巴塘。

巴塘，四川甘孜州下属的一个县，与西藏接壤。巴塘面积是北京的一半，但人口只有四万多，不及北京的400分之一。

我只所以急匆匆赶往这个小县城，是因为它的海拔只有2500多米。那个80公里的长下坡还真有效，走着走着，我的难受劲逐渐消失了。

在此也建议初到西藏的朋友，晚上住宿时尽量选择低海拔的地方。这些地方有康定、雅江、巴塘、如美、八宿、通麦，恰好隔个一两百公里就有一个。如果你后来适应了高海拔，确信不会出现高原反应，再住高海拔地区也不迟。

我到巴塘的时间，还是挺早的(约下午三点)，但我不准备继续前进了。我必须留在巴塘休整。

下午在巴塘逛了逛街，买了瓶氧气。然后，回车上烧了壶开水，做饭。

特别提一下，我在山上买过一瓶水，20元。贵是贵了点，但问过了不好意思，就买了。

我有点怕了

今天的不愉快沉重打击了我继续前进的信心，真不知道还能不能坚持下去。

因为再向前走，将要翻越海拔超过5000米的东拉山了！走青藏线回程，还要翻越多座海拔超过5000米的高山垭口。4000多米的我都难受成这样，那这东拉山我还过不过得去，我真是没底了。

如果我一直没法适应高海拔，我就只有另作打算了。但明天肯定要再向前走，看看到4338米的拉乌山垭口，我是什么状态吧！

行程

全天行驶280公里，本次西藏游已累计行驶2074公里。

高德显示，全部旅程还有4635公里，红绿灯413个。

全天花费了470元，其中加油290，旅行经费还剩余7417元。

【一个雨季游西藏的傻子，计划单人单车，用一个月时间、10000元经费，川进青出，探索我向往已久的西藏净土！时时为您分享动态，欢迎关注和交流。】