运动鞋可以洗吗运动鞋怎样清洗

运动鞋穿着管理指南：

1.鞋子脏的时候，用洗涤剂蘸清水轻轻擦拭，用清水清洗干净，然后放置通风，放下阴凉干燥，避免阳光直射。

切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡；

2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度；

3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）

4、为使用运动鞋外观更漂亮，在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；

5、为达到一个满意的穿着效果，请公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。

6、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换；

7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗；

8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；

9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净；

鞋面相关术语：

Counter——后跟鞋帮。经常可以在篮球鞋的后跟看到它，起到了为脚的根部提供附加支撑的作用。它通常被隐藏在球鞋内衬和外部材料之间，不过有的球鞋的后跟鞋帮被设计在外部。

Dynamic-fit sleeve——Dynamic-fit鞋套。Nike的一种鞋内科技，这种无缝合线的合成弹力纤维鞋套能够将脚完全包裹住，并提供更好的舒适感和支撑性。

Foamposite——Nike的一种鞋面科技，它是由一种基于聚亚安酯的材料制成的。

Full-grain leather——全纹皮革。全纹皮革是皮革中最耐用的。

Lycra——莱卡(合成弹力纤维)。这是一种主要由聚亚安酯构成的弹性纺织纤维的商标。这种材料的专业学名叫氨纶。Lycra经常被用到Nike的Dynamic-fit鞋套设计中。

Monkey paw——猴爪。Nike科技，其构成基于热电塑料聚氨酯橡胶材料，通常被包含在球鞋内靴和外部材料之间，并提供防止脚踝向内侧过度扭转而受伤的附加脚踝保护措施。

Neoprene——氯丁橡胶。由氯丁橡胶聚合而生产的合成橡胶，被广泛应用于用于抗风化产品、粘胶鞋底、涂料和火箭燃料。

Mubuck——正绒面革。有良好的透气性及支撑性与耐磨性。

Patent leather——漆皮。有光泽的皮革材料。Suede:小山羊皮。表面起毛的皮革。

Gore-fex——Nike的一种鞋面科技。具有良好的防水性能，通常用于户外鞋或野外慢跑鞋。

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