2022-10-11 18:46
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开车时总是犯困。为了消除疲劳，我们采取的只是喝功能性饮料、听歌或掐大腿的方法。那么，最安全有效的缓解驾驶疲劳的方法是什么呢？
开车的时候，如果很累，最好停下车休息一会儿。但是有时没有这样的条件。刘实教授的消除疲劳是非常有效的方法，请尝试一下。当然，你得先把车停在安全区。
一起做消除疲劳运动吧~
首先弯腰，抬起头，举起双手，肩胛骨最远的地方持续1-2秒。
另一个动作比较简单。双手合十交叉，前臂尽可能向外翻转，然后头向后仰，头向后仰，上升到最大限度，停留到受不了为止，然后放松。
开车的时候，如果很累，就把车停在安全区，做两个，一定能让精神倍增。
消除疲劳的消除疲劳运动
学了吗？
传达，和更多的驾驶朋友一起！
过渡：北京交通广播《一起午餐吧》节目
资料来源：北京交通广播
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