【本田怎么样快速长头发】头发怎么能长得快？

一般来说，头发的生长速度受多种因素影响，但正常生长期的毛发通常每天生长0.3-0.4毫米左右，一个月平均可以生长1厘米左右。受气候影响，夏天头发的生长速度比冬天快，其他头顶头发的生长速度比头皮其他部位的生长速度快。但是，如果有营养不良等疾病，头发会生长缓慢。那么，怎样才能让头发长得更快呢？

头发生长在头皮的毛囊中。主要成分是角蛋白。依靠毛囊周围的血液循环和神经内分泌促进生长。所以头发要想长得快，首先要保证充足的营养供应，多补充维生素B。饮食中要多吃富含蛋白质和铁的瘦肉、黑木耳、鸡蛋、牛奶。第二，要注意头皮的保养。可以多按摩头皮，促进头皮的血液循环，定期进行头皮管理，改善头皮的新陈代谢。另外，头发的粗糙分叉可以适当修剪。因为粗分叉的头发已经没有生命力，而且吸收和修剪了很多健康头发的营养成分，对健康头发的生长更有利。

当然，日常生活中最重要的是注意生活规律，熬夜，多运动，减少烫发次数，避免头发损伤，选择适合自己头皮性格的洗涤产品。这些都可以促进头发的生长。