【本田车靠背怎么调整视频】使用座椅“保护腰部”调整靠背角度很重要。

坐的时候腰最累。因为上身所有的力量都在腰部。因此，经常开车的人，学会把座位调整到舒适程度是很重要的。北京朝阳医院骨科主任海正教授在最近举行的约翰逊媒体开放日活动上说，汽车驾驶座在座椅和靠背倾斜约100度时最能保护腰部。

因为人靠在倾斜100度的椅背上，身体会稍微向后倾斜，正好符合我们腰部稍微弯曲的自然曲线。因为此时汽车座椅腰部后面设计的隆起部分最能减少腰部压力。

生活中，很多司机喜欢挺直椅背，认为坐直了可以多练习腰部。但事实上，根据我们的腰部曲线，腰椎笔直，其负担也最大，但反而不利于腰部。

专家建议：今天开车前检查一下座位等。怕100度抓不好，把椅背挺直，把椅子的头枕头位置向后倾斜一拳即可。

如果要开长途汽车，最好在背上再铺一个小垫子，以便更好地保护腰部。(大卫亚设)。