1.行使自由要付出代价。在人际关系中,自由的代价是被别人讨厌。

愤怒是实现目标的手段。

3.“重要的不是给定的东西,而是如何利用给定的东西。”

4.你不幸的原因不是因为过去或环境,不是因为能力不足,而是“勇气”不足,可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

5.参与人际关系会大大小小地伤害别人,也会伤害别人。"要消除烦恼,宇宙中只有一个人能生存。"但是那种事根本做不了。

6."人类的苦恼都来自人际关系."

7.我们不能改变客观事实,但主观解释可以任意改变。而且我们都生活在主观世界里。

8.如果用自己的不幸作为维持“特别”的武器,那个人将永远需要不幸。

9.如果从竞争的怪圈中解放出来,能感觉到“大家都是我的伙伴”,那么对世界的看法也会截然不同。

10.阿德勒在心理学行为方面的目标是“自立”和“与社会和谐共处”。而且支撑这种行为的心理目标也有两种意识:“我有能力”和“大家都是我的伙伴”。

11.没有自卑感,也不显示优越性,能保持冷静自然的状态。真爱是这样的。

12.因为基本上所有的人际矛盾都是随意干涉别人的课题,或者自己的课题随便干涉别人。

13.阿德勒说:“没有学会面对困难的孩子们最终都想逃避一切困难。”

14.当你知道世界很大的时候,你会发现自己在学校遭受的痛苦只是“杯子风暴”。只要跳出杯子,猛烈的风暴也会变成微风。

15.闷在自己房间里就像呆在杯子里躲在小避难所里一样。即使能暂时避雨,暴风雨也不会停止。

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