【练习跑步的动作描写精彩段落】跑步者的故事|跑步，让我发现了活着的感觉

你也彷徨，听我的故事，穿运动鞋出去跑一圈，就能找到答案。

这已经是我跑步的第四年了。这四年的各种感情，刚开始跑步时的厌恶感，跑步过程中的孤独，轻开车时熟悉的喜悦。我不停地交替左脚和右脚，一个一个地踩着，变成了灰尘和灰尘。

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秋天的上海真是个迷人的城市。早上我出去跑步，空气像下定决心一样清澈。人民公园的树木开始染成金黄色。天空高得无法估量，高层建筑的玻璃奢华地反射着阳光。我跑的那条路没有人，几乎没有经过的车。从一个街区到另一个街区，好像可以永远跑个没完。南京东路商业街上展示着优雅的羊毛大衣。街角散发着煎饼的味道。

经过4个秋天，我的脚下缝隙已经变得很轻了。无声奔跑的这座城市和我一样微不足道，但一直往前走，没有停下来。

第一年年初跑步的厌恶和迷茫

跑步第一年我在长江。那时我在英国公司上班。我所在的部门是公司的欧洲销售部。每天上班。我有百分之百的斗志。每天和来自不同文化的人一起聊天，给人的感觉是一切都那么神奇。

上司是德国人，是他聘用的我。真的，我的英语水平并不理想，当时无法胜任需要英语交流的工作。后来有机会的时候，我问他为什么决定在当时业绩不好的情况下录用我。他说，因为你是真诚的，看起来无所谓的人让我反而觉得不能用。

的确，他的想法在以后的工作中得到了证明。这段时间我一直很努力。有时为了追逐东西，甚至会忘记侵蚀。

这样无私地工作了两年。进入欧洲市长/市场不利，德国上司回国了，同事们也逐渐离开了，最终只有我一个人孤军奋战。

我从有组织的人沦落为没有组织的山里人，向不是同一个部门的领导汇报工作让我很辛苦。因为他不能给你指导，其次不能对你的工作做出准确的评价。这中间的心灵差距真的是哑巴吃黄连，有苦味就说不出来。

生活突然陷入低谷，还有一个原因。我失恋了。幸福的人的幸福都差不多。不幸的人各有不幸。

很长时间以来，我一直心灰意冷。每天回到家，坐在床上，无感地浏览微博、热门信息、天涯八卦、什么都可以。这样的日子过了多久，我也不记得了。

我只记得那是冬天的晚上。一个人在家，洗澡，照镜子打量镜子里的自己，突然讨厌自己。

所以我穿上衣服跑了出去，小区像脱绳的野马一样怨声载道地跑了一圈。瞬间，我太害怕了，这是我吗？

跑了这么短的距离，累得喘不过气来，拼命想让自己的脸浮在水面上，就像在水里一样。我被自己吓到了。我怎么能这么懦弱？肺活量低，让自己羞愧。

这样，我的跑步生涯开始了。不，泰莱，我也换了新工作。为了能跑得更好，我报名了马拉松训练营。

——我曾看到过这样一句话：人生的道路上可能充满荆棘，唯一的解决办法就是快速跑过那荆棘。不要回头，不要远远地看，向前跑。这就是我当时的照片。

第二年孤独赛跑者的小确幸

一个人跑步的日子很孤独，无可奈何，但很美。至少我能倾听自己的身体，没有让他成为又瞎又聋的“房客”。

夏天跑步，只要扛那么几天，剩下的日子就相当好了。盛夏，我第二天去长形公园跑步，跑步结束后在公园的湖边拉伸。行道树把荫凉的树影撒在沿河的路上。耀眼的光斑发光的河面上，偶尔有一两条小鱼在一点一点地呼吸氧气。

那时我开始读村上春树的书，知道村里喜欢听爵士乐跑步，知道他跑草马的时候穿了New Balance草马专用鞋。他说：“请相信世界上一定有这样的鞋子。专为特别的人设计的。”

印象最深的是村上春树在参加超级马拉松比赛时描述的片段。赛跑结束时，整个人累得连脚都抬不起来。当时当然质疑自己为什么这么拼命，但经过11小时42分钟100公里后，整个人完全透明了。

e>“时隔半日，我终于坐在了地面上，用毛巾擦汗，尽情地喝水。解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫的暮色中，精心地做脚腕舒展运动。虽然没什么大不了，称不上自豪，还是有一种类似成就感的东西像偶然想起来似的涌上心头。这是一种个人的喜悦：

“自己体内仍然有那种力量，能主动迎击风险，并且战胜它！”

这种安心感，也许比喜悦更为强烈。

体内那仿佛牢固的结扣的东西，正在一点点解开，虽然我还不曾察觉自己体内有这样的东西。

”

第三个年头 有双好鞋才能放肆跑

我会去无意识地模仿喜欢的人，在跑步的时候开始听爵士，去New Balance店尝试新的跑鞋。

对于聆郎满目的跑鞋品牌，怎么选择全在你自己。你可以弱水三千只取一瓢，也可以博爱地雨露均沾。很多一线的跑鞋品牌都会不断推陈出新，每年都有新的跑鞋推向市场，每一款跑鞋都会有一个明确的定位，是针对初级跑者还是跑步老司机，是支撑系列还是缓冲或极速系列都会有详细的说明，跑者可以根据自己的情况去选择跑鞋，其中最重要的一点是多尝试，多适应，只有这样才能准确地选择适合自己的跑鞋。

New Balance今年推出的Fresh Foam Vongo跑鞋，是不断改善Fresh Foam中底科技的结晶，把一件事做到极致并带来突破，是会收到意想不到的效果——Fresh Foam Vongo一经推出就获得了《RUNNER’S WORLD》的2016夏季最佳首秀奖。

一般缓震和支撑功能的跑鞋，上脚适应时间都很短，几乎不需要太多的磨合就能很好地驾驭，Fresh Foam Vongo隶属于稳定系跑鞋，能起到很好的缓冲和支撑作用，初上脚，底部略硬，跑上半个小时后，脚底硬感消失。更重要的是这双鞋针对像我这样的过度内旋跑者，有很好的跑步帮助。因为鞋内侧的加高侧壁能够很好地纠正跑步内翻严重。

一个人夜晚穿着这双鞋跑步，也不用过多的担心交通安全。因为鞋面全身附着了反光设计，在灯光的照耀下，这双鞋能够很好地反光，让司机看清楚前方的跑者，在黑暗中增添了更强的保护。

第四个年头 从容向前跑

New Balance，1906年诞生在美国的跑鞋，到今年已经有110年的历史，专业的人做专业事，持久地做下去，这种专注与执着是一件让人感动的事。

如今，面对曾经的工作生活与那段并不想提及太多的感情，我已经释然很多。跟那个消沉、胆怯、麻木的曾经，早已告别。更重要的是，在经过四年的锤炼里，我已经能够全马跑进430。一个个秋季的轮回后，我希望在今年的上海马拉松，我能够跑出自己更好的成绩，不枉这四年浪费在跑步上的美好记忆，坚定属于自己的那份喜悦。