【运动会男生受伤的段落图片】初一男生学校运动会跳高时一跃而骨折。

最近市各学校举行了秋季运动会，孩子们激动不已。但是初一学生小张在运动会上跳高时受伤了。

“儿子的肩胛骨骨折了，这几天生活不方便，学习也受到了影响。”张妈妈为此在微信朋友圈全文中写道，孩子重视名誉，愿意参加体育比赛是好的，作为家长，她鼓励孩子们也参加比赛。但是体育安全真的很重要。孩子受伤了，生活和学习节奏就会变得一团糟。

学校运动会受伤家长矛盾

今年14岁的小张是个高个子少年。从小到大都比同龄人高一截。可能是因为身高优势，从小学开始就被学生推荐参加运动会跳高项目，获得了很多奖。小张是个光荣的孩子，为了更好地表达自己，他通过网络搜索视频、查找资料、学习了背跳。两天前，小张参加了学校运动会，又一次报名参加跳高项目，进入决赛前三名。谁知道呢，在争夺最终排名时，将军撞上了杆子，落在垫子上。

“接到老师的电话后，我以为没什么事。”小张妈妈当天下午3点接到了很多电话。因为老师打电话告诉我，学校的医生已经给孩子检查过了，骨头应该没有太大问题。她处理完完工工作后，下午4点多才到达学校。谁知道呢，小张一看到妈妈就张嘴说肩膀疼。骨头可能骨折了。平时也有相当坚强的儿子生病，看到衣服被汗水浸透，张妈妈慌了，一边安慰儿子，一边赶紧把儿子送到医院。果然医院急诊室医生拍摄后确诊了肠肩胛骨骨折。

孩子已经初一了，正是学业紧张的时候。因为骨折，小张握着笔不能写字，全家人都担心他会因此落下作业。没办法，张某的母亲只能和班主任申请，让孩子继续听课，但作业、考试暂时中断了。

工作结束后，小张妈妈很苦恼。她建议记者在孩子受伤那天老师早点回家休息。但是张军坚持参加颁奖典礼后再回去。“一方面，我替孩子感觉很好。说明他是一个非常强壮、非常荣誉、内心强大的孩子。另一方面，我也在想，以后能不能不让他再参加这样的活动。毕竟，受伤对学习影响太大。”张先生的妈妈说，参加运动会发生事故是任何人都不想发生的事。但是事情发生后，她带着孩子问多位骨科专家，带孩子建议保守治疗太年轻，如果恢复得好的话，可能要一个月才能再次握笔写字。在此期间，他每周都要重新审查，这既费时又费力。生活上能够自己完成的衣着、洗澡等小事都要让父母代劳。

高频“腿”半月板磨损

近年来，大众对体育健身越来越重视，周围喜欢运动的市民也越来越多。记者采访绍兴市中心医院、区中医院等急诊室后发现，受到体育伤害的市民真的很多。

今年40多岁的王老师在一次单位检查中发现了尿酸高、血脂高的问题。王老师不想吃药，决定在日常生活中实践“闭嘴伸腿”的健康生活方式，控制疾病的发展。每天早上5点起床，在小区慢跑40分钟，午饭时间和单位同事散步1小时。周末经常和朋友们爬山。另外，他尽量减少外出交往，饮食少，盐少，油少。半年后，他发现自己瘦了很多，去医院检查各种指标也表示正常。但是他发现另一个问题——膝盖半月板严重磨损。医生听到他的运动健身频率后，提出了要减少运动量的严肃建议。否则，膝盖半月板的损伤将继续加剧，造成无法挽回的伤口，使人无法幸免。

绍兴文理学院体育学院朱思宏博士告诉记者，一般来说，出现体育损伤主要是当事人本身的骨骼有“问题”。他解释说，如果是小孩子的话，还处于生长发育时期，所以骨骼的硬度不足。如果是中老年人，很可能有骨质疏松症问题，这两类人如果运动不当，很容易发生运动损伤。

朱思宏还提到，除了上述原因外，由于缺乏运动常识，不能进行科学运动，这也是运动受伤的重要原因。他建议，虽然公众对体育和健身的热情越来越高，但科学运动的素养还有待提高。特别是家长和教师们建议，要更加注意向孩子们普及科学运动的知识点。

防止运动损伤

要记住这些。

“每项运动都有一定的规范，在运动中占了位置吗？准备活动充足吗？抢劫过多吗？这些都是基础知识，是所有运动员必须掌握的要点。”朱思宏建议，为了对自己的身体负责，任何人都有必要在运动前学习健身常识。

例如，田径运动更容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其是下半身更容易受伤。唯一能阻止的方法是赛前准备活动。准备活动越充分，越少越不容易受伤。在慢跑的基础上，可以活动肩关节、肘关节、腰肌、腿、膝盖、脚踝等部位。同时，准确掌握各种运动的动作要领也是必要的。在运动或比赛中，不能根据动作要领盲目地随心所欲。另外，要做好现场设备的检查，加强安全保护。运动或比赛前，学校和老师们要仔细检查场地设施，运动或比赛时要在各个角落安排人员，互相保护。

另外，不同人群适合的运动也不同。例如，小学生一般以运动和灵敏度为主，所以适合跳跃和变化快的游戏。对于中学生来说，可以适当增强技巧类的活动，促进发育。成年人有很多选择脸，中年人可以练习力量，老年人可以选择相对缓慢的运动。总的来说，成年人每周运动3 ~ 4次，每30分钟以上脉搏保持在每分钟120 ~ 130次适量。中小学生通常没有定量的时间规定，让着孩子

子们不要过分劳累即可。

图片来自视觉中国