每天早上,我都被爸爸叫去跑步。
因为我太胖了,我连两公里都坚持不了,还要走三公里。
我穿上跑步的衣服,穿上袜子,穿上运动鞋,到户外放松身体,跑完步。
热身运动包括扭腰、扭腰、扭脚。
跑步的时候要握拳踢腿,这样对健康更好。
腿不能动,身体也有点累,叫他不要硬撑,放弃。不要逃跑。心理上这样想是没有用的。再说,后面还有爸爸。
我真的跑不动的时候,爸爸还是让我继续跑,爸爸不想让我休息,只好努力。
刚跑完步,腿在蠕动,但我很不舒服。一会儿这里疼,一会儿那里疼。
我以后不想再胖了,否则每天都起床。
真不幸!
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