【有关意志力论文的段落】《论意志力培养》

《论意志力培养》

一、意志的本质

思维和想象力是有意识的，但意志是无意识的。意志与思考相反，意志的行为不经过思考和想象，意志直接发生在肌肉上，而不是大脑里。意志是行动，行动本身是无意识的。例如，举起手臂的过程、肌肉、骨骼、营养消耗等变化是无意识的。身体从人与环境的相互作用中获得力量。那个媒体是情绪，情绪刺激动机。做四肢运动时，意志自然发生，之后再进入头脑，就会意识到我们所做的动作。

不熟悉的动作会引起意识，但熟悉的动作是无意识的。第一次做某事很难，需要投入更多的精力，可能会手忙脚乱。随着重复次数的增加，需要投入的精力越少，行动就越容易。反复做某事，提高意志，越来越容易。习惯性动作可以通过脊髓反射来实现，属于无意识，如走路、高手驾驶等。通过不断重复，可以培养感情。例如，长期以来，孩子下意识地跟着父母的行为模仿。制定稳定的生活规律，使儿童在这种稳定中获得控制自己的能力尤为重要。

重复可以培养意志。这种重复不是理解孩子为什么要做，而是孩子们清楚地知道他每天都要做。理解做的话，会损害意志力。如果不理解就要做，就要提高意志力。

二、意志的培养

当代教育只注重智力的开发，但忽视了身体的发展，孩子们的运动量不足，结果，我们什么都知道，也就是培养出了很多做不到的人。

孩子们的身体所做的和与环境互动的动作大部分是下意识地做出的。(亚里士多德，ELITORISTALID，FERNOTLID，LESTOTLID)让孩子们直接做一些不需要理解的动作，通过他的行为接受教育，他的这些动作会在自己的身体内产生“动作感”，

人的意志是无意识的，我们也不能通过有意识的手段培养它。如果一个人总是先要求理解，然后才能想出不做的借口，他就没有做的意志。(约翰f肯尼迪，教育)通过用不理解的动作培养的意志，一个人可以在所有条件下做到。

第一次做最难，但做得越多，这件事就越容易。因为这样做培养了意志。无意识的学习可以是感觉、能力、才能，有意识的学习以后会被遗忘。

三、意志与权威的关系

儿童的自我意识直到14岁才完全自由地出现。那时孩子们才能自己决定如何使用自己的意志力。14岁之前，孩子们还不完美，不具备系统的自我意识，所以成年人的意志必须输入到自己的身体里。也就是说，孩子们要根据老师和家长的认识和权威做事。让学生按权威行事是完成意志的手段。这样，学生到了14岁，个人独立者意识出现时，就可以用个人的自我意识自由地抓住和控制自己的意志力。在此之前，我们要帮助他培养控制自己身体的能力。

长大后，每个人都要自己决定自己该做的事，但很多成年人无力做自己决定的事。他们没有学会让自己的行为为某种意思服务，所以他们的身体也不能保住，自我意识不能做他想做的事，最后总是被欲望和感情等力量控制着。因为他们小时候经常让父母自己选择。因为他们还没有独立的思考能力，所以只能根据自己的感受做出决定。这培养了对感情的依赖，意志非常脆弱。成年时，他已经有了自我意识，但不服从自己的意志力。

如果让孩子们相信做他们还不理解的事的权威，成年后不仅可以自由决定自己的事情，还可以有足够的意志力来引导和控制自己，坚持和做自己决定的事。约翰f肯尼迪，教育)他们学会服从权威，为某种理想服务，从而能够服从自己自我意识的意愿。

如果小时候自由了，他们成年后就不自由了，无法控制自己的所作所为。(总是被低级欲望控制意志。) 如果小时候不自由(服从，服从，服务)，成年后就有足够的力量控制自己，自由地工作。孩子们的意志力需要家长、老师先控制和培养，但他们以后要独立的自我意识是我们永远无法控制的。(约翰f肯尼迪)。

这里说的权威当然不是通过压迫和恐吓来实现的，而是通过相互信任、信任、有趣和安全感来实现的。这个权威也不是标准化的，而是让孩子们感受到自己个性的威信。为了让孩子们信任老师的权威，老师不能按照刻板教条的安排实践他的课，而要根据自己的观察和兴趣去创造，自然激发孩子们内部的动机。只有老师无条件地接受儿童，儿童的心才能接受老师或成人，创造出最佳的心境。如果学生们能长期感觉到自己的老师是这样的，他们就会相信他。但是，如果他的工作只是完成上级任务，就会压制这种不恰当的“权威”，成为“冷暴力”。

第四，成功的教育要从身体开发开始

意志是身体的行为，所以我们不能通过言语或理解培养意志。我们要知道这些基本事实。也就是说，母亲在怀孕过程中从母体发育胚胎，首先循环系统和神经系统先发育，孩子出生后先发育的是身体。这是精神体系充分发展的基础。只有让我们的身体做好准备，孩子们未来的精神世界才会精彩。

我们的教育真正被忽视的不是我们的智力开发是否充分。事实上，我们充分开发了，但我们对身体的开发不够充分。而且，如果我们对身体没有充分开发，智力就不能为我们所用。(约翰f肯尼迪)。

孩子的精神世界只有在青春期后期才能真正成熟，可以为我们所用。(约翰f肯尼迪，教育)在这个过程中，我们开发孩子的身体是最重要的。开发孩子的身体是我们必须强制的。这种强制是什么？例如，武术的“掐”是老师塑造学生的身体，对学生来说，

言，这也是他对身体认知和协调的过程。再比如说练舞蹈，我们自然的去练去模仿，这是一个发自内在的动机，因为觉得好玩儿，而一旦觉得好玩儿了，练舞者想去做这件事情的时候，老师就要强制。那么，作为舞蹈培训师他需要做什么，是要给孩子正形（捏架）。

所以在青春期的过程或者说在孩子14岁以前，主要是促进身体的发展。我们要培养孩子的习惯，就从两个角度：第一，激发内动机，我们完全可以把要给到孩子的信息都要讲得有趣，因为有趣、好玩儿，儿童才会去做。第二，在良好的亲子关系或师生关系的基础之上，孩子有了意愿，就可以对孩子身体进行控制、对孩子身形的塑造、对孩子姿态的纠正，就成为主要的功课。练一个动作、姿势会练很长时间，最后把它变成习惯、固化，未来它会自然流畅的发挥出来。