宝沃自驾川藏怎么样？我来告诉你答案西行川藏317（含十四天旅行攻略）

再去天花板

为什么西藏总是让去过的人魂牵梦绕？上瘾，也许是神山圣号的神秘，也许是藏传佛教博大精深，使我无法了解，或者是生活在这片土地上的人信仰与众不同。

我曾走国道109的青藏线，昆仑山口，风火山，沱沱河，雁石坪，唐古拉山所在地是高寒广袤的可可西里，那是一条天路到藏北，人在路上，行在天上。

2019年秋季，我从成都自驾沿国道318进藏，这是中国的景观大道，又称川藏南线，一路向西，不断的翻山是旅行的主旋律，折多山，高尔寺山，尼玛贡神山，卡子拉山，海子山，宗拉山，拉乌山，觉巴山，东达山，业拉山，多拉神山，安久拉山，色季拉山，米拉山，终点是拉萨。

去往西藏还有国道317可行，国道317又称川藏北线，起自成都终于那曲，从地图看和国道318大致平行，这条线路是当年十八军进藏的行军路线，国道317和国道318从国家交通战略而言，他们是互为备份，在两线间修有联络线，进而纵横交织，精密勾联川西和西藏，如果说国道318是景观大道，那么国道317就是羌藏文化走廊。

从成都出发，伴随着翻越崇山峻岭，走过汶川到炉霍县的高原河谷，望甘孜县的卡瓦落日神山，挥别三省通衢玛尼干戈，涉足川藏路上至高至险的雀儿雪山，问道藏文化中心德格印经院，经卫藏中心昌都，沿念青唐古拉山北麓穿越，拜萨普神山，访孜珠寺，观骷髅墙，到纳木错，看圣象天门，仰念青唐古拉山到达藏北中心那曲。

心怀期待是旅行最好的礼物，我们旅行是因为，人生就是一场旅行，而旅行中我们体验别样的人生。

成都落地，租车开启行程，9-23到10-7预计十五天时间行程大约在5000公里左右，因提前预约，考虑到藏东部分山地的路况，租车HRV宝沃，租车价格为3800元。

成都出发，沿国道317向西，经过的都是我们熟悉的城市，如汶川，理县，金川，马尔康，对他们的熟悉是源于十三年前的五一二大地震，这些城市布局都是在川西的大山深处，两山夹峙的河谷间奔腾的河水穿城而过，一路向西的国道317沿河铺设就是城市的主干道，城市建筑就在河流道路两厢有限的坡地展开。

川西的大山动辄就是千米高度，它和我们三湘四水的丘陵山地还不同，我们熟悉的城市山地有缓坡有过渡，森林茂盛，高度有限，而川西大山都是隐在云天外，晨起的云雾缭绕在山腰间，云雾散去，我深刻体会被大山俯视着的感觉，夜晚城市的亮化工程是用五彩斑斓的光束投射在峻峭山崖上，远处山民星星点点的灯光闪烁在漆黑魅惑的半空中，给我这初到之人以梦幻和不真实的体验，当然，这正是旅行者追求，所谓旅行，就是从自己熟悉而呆腻味了地方到别人呆腻味了的地方旅居，

川西的崇山峻岭隔绝了彼此，但是河流却贯穿了交通，国道317在老折山以东，基本上都是沿河谷间的山体弯弯曲曲一路向西，羌藏两族的村寨也是散布在大山河流间，大山伟岸威严般的存在，跳跃奔腾的河流就是大山的灵魂，森林装扮着不同形状的山体，给人带来移步换景的视觉效果，羌藏民族的特色村寨和民族文化在向旅行者展示着他们的前世今生。

成都到德格约九百公里的317国道，大致可以分为两个部分，老折山以东的羌藏文化走廊，炉霍以西典型的藏民族游牧生活场景，藏红色民居，藏传佛教寺院，飘扬的经幡，无处不在的玛尼堆，游荡的牦牛，大山从此赋予了魔力而成为神山，湖水从此有了生气而圣洁，一切昭示着这里生活着格萨尔王的传人，数以百计大大小小的藏传佛教寺院引领着传播着文化使命

故而此间有圣洁甘孜文化德格之称

　　不同于国道318翻山是西行的主旋律，在川西的国道317， 河流总是伴随着你前行，无数藏红色金顶的佛教寺院是最显著人文标识，精神和信仰在此呈现着无尽而悠远的魅力

成都沿国道317向西到那曲大约2000多公里，自驾行程在六至七天之间，每天走三五百公里不等，国道317不但给旅行者呈现了行在路上的自然风光，而且沿途藏民族的人文景色宜人，藏传佛教在此打下了深深地烙印。

国道317在德格的岗托渡口越过金沙江就进入了西藏，金沙江只是地理上划分了四川和西藏的行政边界，藏传佛教让生活在高原上的人们因为信仰而超越了地理的限制紧密联系。

有村庄的地方就有藏传佛教寺院，沿途寺院数以百计，飘扬的风马旗经幡，雕刻藏文字的玛尼堆，摇着转经筒的信众，身着藏红色衣僧侣的打坐念经，在佛堂里磕着长头的信徒，都在传递着宗教文化，信仰、价值和祥和，如此种种场景让我景仰，让人尊重。

行走国道317，德格印经院，昌都强巴林寺，丁青县的孜珠寺是本次行程的打卡点，

德格印经院始建于清朝雍正七年，历经四代土司三十多年的营造，二百九十年的代代相传，在这座红墙金顶的藏式民居和寺院风格相融合的建筑里，保存了近300000块木刻印版，据说藏民族文化的大部分典籍都在此保存印制，格萨尔王的传人在这里一代一代承载着藏民族的文化，弘扬佛法，为藏传佛教的传承付出智慧、心血和汗水，从而让德格这个317国道上的偏远小县城飘溢着万里墨香而令人向往。可见文化就是有永久弥香的魅力。

 离开德格印经院跨金沙江，翻过两座4000余米的高山，就来到了昂曲和扎曲交汇的澜沧江畔的昌都市。

藏东最大的格鲁派寺院强巴林寺就在这两曲交汇的半岛的至高处，这里供奉的是强巴佛（即弥勒佛主管未来之佛），昌都整个城市的布局就是围绕着强巴林寺自然形成的。

我以为强巴林寺既是昌都城市的核心，也是藏东佛法传承中心，信徒的心灵寄望之处。

清晨的昌都城十分清净平和，佛教信徒在绕寺院诵经祈福，我也入乡随俗的绕行着，感受佛法无边和心灵寄望的奇妙体验，藏传佛教之所以获得藏民族的信仰，不但源于其理论体系的博大精深，也在于其传播的接地气，藏传佛教的大众化世俗化是其生命力所在

 如果说地处闹市的强巴林寺是藏东信徒的心灵寄望之处，那地处群山之远的孜珠寺就高僧大德的修研之所。

孜珠寺在昌都丁青县海拔4800米的孜珠山上，距昌都220公里，从国道317拐下来三公里，再绕十公里孜珠山的盘山土石路就是孜珠寺。

孜珠寺是西藏海拔最高的寺院之一，此寺始建于三千年前，是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一，孜珠意为“六座山峰”，或许这六座山峰就对应了是六道轮回吗？

孜珠山异峰突起、 挺拔险峻，怪石嶙峋 ，天空不时有老鹰徘徊盘旋，山道上间或还能看到游荡而警觉吃草的小鹿，我们到此已是下午三点，山下尚是云雾阴影，到了山上则是阳光明媚，天蓝如洗，高空流云，视野豁然开朗，心情似风一样自由。

望寺院僧房依山逐次而建

，错落有致，层层叠叠，很难想象是如何建起，在这远离城市喧嚣人间嘈杂的清静之地，站在孜珠寺对面的观景台，看天造地设的自然山峰与匠心独具寺庙僧房完美结合而成的绝美风景，顿生敬畏诧异和感想。

此刻，感群山气宇恢弘，听山风清冷掠过有如佛音渺渺回荡，立于此，觉天地之辽阔，孜珠寺之圣洁庄严，天之下，地之远，山之巅自然佛法广大。

沿国道317进入藏地，就是拜寺、看山、观湖、赏草原、望星空之旅，无处不在而又恰到好处选址的藏传佛教寺院就是所有生灵的寄托，建筑的红墙金顶有如佛的光芒传递着宗教的信仰，雪域高原的神山圣湖给旅行者以内心的震撼和神奇，广袤的高原草地彰显着秋天特有的黄色，呈现出苍茫和苍凉，夜晚星光灿烂繁星似锦，旅行者自驾在银河泄地的星空之下，会感受黑夜的孤独漫长和对宇宙的无限敬畏，可能这就是我旅行来西藏的终极原因吧。

 沿国道317旅行到西藏，如影随形陪伴着旅行者的就是高原反应，对内地旅行者是不可避免的，每人的症状各不相同，适应高原反应以我的经验就：强大的心理暗示，实时的医学干预，逐步适应不断升高的海拔，总之，时间，身体和自信是应对高反的最佳良药。

走过川西高山大川，拜谒过藏东的特色寺院，来到藏北中心那曲，藏地神山圣湖的代表念青唐古拉山和纳木错是旅行者的必到之处。

地理书教科书说，念青唐古拉山是青藏高原的主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。全长1400公里，平均宽80公里。海拔5000～6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米位于纳木错湖南。

纳木错是中国第二大的咸水湖，拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间，纳木错湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，湖的南部岸边为念青唐古拉山东段的北侧山麓，为世界上海拔最高的大型湖泊。

以上是我们多年前在地理书上的知识，但是，藏民族的关于神山圣湖美丽动人的人文传说描绘，念青唐古拉山和纳木错才成为旅行者的心心念念，

传说中公元八世纪,应藏王赤松德赞迎请入藏弘扬佛法的莲花生大师降服了念青唐拉后,把纳木措许配给了念青唐拉,故而念青唐古拉山和纳木错在藏民族的神山圣湖中是夫妇,在纳木错北岸恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼,婚礼前一天晚上,由108个神通用一夜的功夫修建了婚礼的石门,石门形状似一头圣象从东北走向西南,专门为念青唐拉神山的过道而修建,人们把这个婚礼石门称之为圣象天门。

旅行来念青唐古拉山和纳木错一般都去纳木错南岸的扎西半岛，在此可以近距离接触纳木错和念青唐古拉山，但是，多年的开发后，这里成熟的商业氛围，旅游团大巴的进进出出，人流熙熙攘攘，让你没有朝拜神山圣湖的念想，如此，自驾旅行者大多都来到北岸的圣象天门景点，只是在海拔4700的高原上的舟车劳顿那是需要勇气和身体来应对高反的，加之去往圣象天门景区全程五十余公里的弹坑路让自驾者颠簸得刻骨铭心。

来到蓝天白云下念青唐古拉山和纳木错圣象天门景区

面对如此大美无边之景，想想六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗

“在看得见你的地方，

我的眼睛和你在一起。

看不见你的地方，

我的心和你在一起！"

我以为仓央嘉措的诗是以人世间的情愫阐述了佛法的真谛才如此深入人心和接地气。

就如我们的旅行，旅如人生，人生如旅，凡事就是一种见与不见得状态，

遇见时或是满心欢喜和欣赏，

离开时又有满怀期待和想念。

本次行程（2021-9-23至2021-10-7）是走川藏北线国道317从成都至那曲，再走川藏中线之国道558，国道349到芒康，然后走国道318回成都，我以为只要到过九寨沟的话，其他的什么沿途的海螺沟、毕棚沟、措普沟等等景点都没有必要去，因为它们不可能超过九寨沟的价值，同时，川藏线是行在路上的风景，旅行者在克服高反中欣赏美景的独特享受本身是无敌的。

本攻略是适用国道317进藏，回程也可以走国道318回成都，笔者2019是从国道318进藏的，故没写国道318芒康到拉萨部分。



D1， 飞机到成都，最好下午到，办理完租车手续，如果不是很晚，可开车走高速到理县入住，作为次日沿国道317西行的前出位置，同时又能感受川西大山深处县城的布局，汶川太近，马尔康又太远。理县海拔1888，住宿可以通过网站预订。



D2，走理县杂谷脑镇沿国道317出发，国道317从此到炉霍基本上都是沿着河谷不断向西，弯弯曲曲，在川西大山深处随着车行欣赏移步换景的风光，如金川的狮子坪，米亚罗的红叶等，尤其是这段羌藏文化走廊风景，直到翻过老折山都是美景和人文村寨连连，夜宿甘孜县。甘孜海拔3300，住宿可以通过网站预订。

D3，甘孜县北有奶龙神山，东南三十公里有卡瓦洛日神山（这是藏民族的财神山），运气好时，城西雅砻江边的观景台上可以看到卡瓦洛日，向西行是甘孜草原，在三省通衢的马尼干戈中餐，继续行车到雀儿山，可在国道317旁观景台瞭望雀儿山，新路海，翻越雀儿山前往德格 ，进德格前二十公里的一线天峡谷是国道317必经之路，风光险峻。德格印经院（门票50）是甘孜州的文化名片，人文之光。夜宿德格，或前进110公里到江达。德格或江达海拔均在3300左右，住宿可以通过网站预订。



D4，德格过金沙江后，岗托渡口是十八军进军西藏的渡口，，有纪念馆，缅怀十八军将士的艰难，此后，海拔渐高，过矮拉山，雪集拉山，宗拉夷山在4200–4500不等，入住藏东重镇昌都。昌都海拔3500，住宿可以通过网站预订。



D5，昌都最值得游历的是强巴林寺，早起到市区最高处的强巴林寺，随藏传佛教信徒绕强巴林寺诵经祈福并参观寺院，感受佛法，自觉受益，不收费景点。离开昌都近二百公里，在下午四点前赶到孜珠寺，游览时间大约两个多小时，宿丁青县，海拔3900，住宿可以通过网站预订。

 D6，丁青县出发，过琼涅拉山垭口，运气好的话在垭口看云海雪山，别有天地，沿国道317过荣布镇，高德导航到布加雪山冰川，海拔4400看冰山，宿索县，拜赞丹寺，索县海拔3900，本日预约纳木错圣象天门景区门票，入住索县，住宿可以通过网站预订。



D7，索县出发，经那曲到当雄，宿当雄海拔4200，那曲到当雄途中之念青唐古拉山和桑丹康桑雪山是车行观赏的要点，走国道109更好，走高速就是不能停车拍照。当雄住宿可以通过网站预订。



D8，按预约和携程客服指派公司提供的文件票据游历纳木错圣象天门景区，票价398每人（自驾进入景区，含两餐和大通铺住宿，一般没人去住，可能赶得上一餐）夜宿那曲，那曲海拔4500

住宿可以通过网站预订。



D9，那曲出发，走国道558，过几座4600到4900不等的大山，行程370公里到比如县茶曲乡之达姆寺，参观骷髅墙（门票80），感悟人生和生死。行车100公里到比如县羊秀乡普宗沟拜谒萨普神山（门票100），夜宿萨普神山景区民宿或夜宿汽车，海拔4600，夜宿汽车注意晚上星空摄影安全，有熊出没！



D10，出萨普，走国道558过边坝县，参观三色湖，转国道349到洛隆县，宿洛隆，海拔3600，欣赏沿途风景，翻越高山垭口，住宿可以通过网站预订。

D11，洛隆出发，沿国道349前行，路上欣赏背水石，五花肉山（珠姆马鞍山），走一线天峡谷过怒江，穿过邦达草原，浪拉山观景台看高山谷底，沿途经过澜沧江干热闹河谷，过察雅县到芒康，夜宿芒康，海拔3800，住宿可以通过网站预订。

D12，芒康出发走国道214到云南德钦拜谒梅里雪山卡瓦格博峰，盐井澜沧江古盐田(门票80），来回四百公里约八个小时，梅里雪山没有云的时候大约在十一月份，露出卡瓦格博峰的几率较大，宿芒康，住宿可以通过网站预订。

D13，芒康走国道318由西往东回成都方向，过宗拉山，巴海通沟，巴塘县，海子山姊妹湖，毛娅草原到天空之城理塘，翻卡子拉山，尼玛贡神山，绕天路十八弯之剪子湾山到一条路之县雅江，宿新都桥镇，海拔3461，住宿可以通过网站预订。



D14，走翻不完的折多山到康定，聆听跑马溜溜的情歌，去泸定桥缅怀大渡桥横铁索寒（门票10），宿雅安或回成都，住宿可以通过网站预订。

关于费用：

1，长沙到成都往返费用每人大约1200

2，租车费用3800

3.，加油每天200，约3000元

4.，住宿费用大约3000到3500

5，饮食每人80-100总计1200–1500

6，门票约800

7，高速费用200

8，其他500

关于旅行随性最简单携带物品

1，预防高反饮料，红牛或者东鹏一箱，牦牛奶若干

2，即食燕麦片，巧克力棒，威化瓶干，矿泉水等

3，防嗮霜，冲锋衣全套（含抓绒衣），旅行帽，防滑链（冬季），风油精，西洋参片

4，四川，西藏，云南，青海分区旅行自驾游地图

5，电动加气泵，