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据央视报道：世界卫生组织称，电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。如果长时间出于强电磁波的环境中，强电磁辐射会使心血管疾病加重、神经系统功能失调。（本段内容摘自《半岛晨报》）

可见，新时代，保护心脑血管，防辐射必不可少！

周曼年

中心医院放射医学教授，时年98岁。

湖南省长沙市中心医院，有位从事放射医学工作多年的老寿星周曼年教授，今年已98岁。年轻时在医院放射科工作，对于防辐射保心脏安全，周曼年教授最有发言权。

（▲ 平常大家都爱玩手机，玩微信。）

每天玩微信，要吃3种防辐射菜！

谈到中老年人如何预防辐射问题，周曼年教授很有方法。多年的近辐射源工作，让她在日常生活中格外注意保养，每天都吃防辐射蔬菜。

新鲜的黑木耳

拿来凉拌或清炒，其中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外。

胡萝卜

富含的胡萝卜素，能很好地保护眼睛免受辐射之伤。

土豆

而有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，蒸熟压成泥或红烧都可。

它们被称为“防辐射菜”。建议平常用微信、手机比较多的朋友平常多吃这三种菜，也可以做给自己的子女吃，对血管、身体都好。

（▲ 周曼年教授最喜欢玩麻将连连看。）

长寿，就要“抠门”点！

我们除了向周曼年教授请教防辐射菜，还请教了长寿秘诀。时年98岁的周曼年教授也算是高手。谈到长寿秘诀她笑称：

“他们都说我是抠出来的长寿。”

原来，按照周曼年教授这种级别的退休职工，家中却只有一台不足一米高的小冰柜，食物只能储存当天的，使用很不方便。但周曼年教授却有不同的理解：

“这还是我孙儿在90年代时送我的，只用来短暂存放当天的食材，对于菜品，我讲究一个新鲜。储存得少，吃得更健康。”

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