greenvpn怎么用

非常感谢极果给我这个机会体验 Moov 手环 对于运动手环 我的印象仅仅是记步数 记录睡眠质量 来电震动这些功能 也许于“运动手环”这个名字并不是特别的相符 这次接触了 Moov 是一次非常不一样的体验

开箱

包装比较简洁大方，盒子上印有使用方法。

侧面拉开便可以看到手环了，有两根带子，一根腕带，一根臂带。

手环的颜值还是比较高的，很炫酷，比一般的运动手环看起来更活泼一些。

说明书有中文版本，最后一页有一个塑料片，我猜可能是用来换电池的撬片。

主体便是中间那个橘红色的圆块儿，正面有 LED 灯，按住主体表面便会亮灯，可以提示电量与连接时使用。

按扣比较牢固，运动时不容易脱落。

使用

首先安装 Moov App

注册时需使用 vpn （我用的是green vpn）

注册完成后便可关闭 vpn，配对时需要开蓝牙 按一下 Moov 表面，App 会显示正在查找 Moov，几秒钟后便可连接完成，可以给 Moov 取自己想要的名字，重新连接时要再次打开vpn。

App 暂时只有英文的，对于学渣来说也是一个考验

。

运动

完成个人信息（年龄 身高 体重），的设置后，主界面会出现几个运动板块，有拳击、游泳、跑步、骑车、有氧。

我是高三党，时间少得让人头疼，所以室内有氧对我是个非常好的选择。

7 minute+ 共有12个level 每完成一级解锁下一级，训练的同时会有英文指导 如果按时按量完成会听到“great work”等鼓励话语。

主要动作有开合跳、深蹲、箭步蹲、plank、卷腹、俯卧撑、每一个动作大约10-15个为一个 level，每次训练共三个 level 动作会依次增加一些。

训练时，戴上手环，每动一次，屏幕上会计数并语音读出，下方的圆圈应该是传感器强度，动作完成越标准，进度条越满（我感觉是这样的），训练中会穿插指导。

训练完成后，会有数据汇总，非常的详细。

跑步

可以将 Moov 戴在手上，也可以戴在脚腕上。

也许脚腕上监测更加准确一些，但是我习惯戴在手腕上。

开始跑步啦～

跑完首先有一个路程图和大概信息汇总

然后是各类数据分析，非常的详细。

最上方数据图表示不同的信息

跑步过程中会有语音提示，每一公里会提示时间，中间还会有鼓励话语，非常的人性化。

感想

类似于可以指导运动的 siri 实时监测你是否偷懒，Moov 会规定你在多长时间内完成多少动作，我尝试了一次深蹲放慢节奏，下方圆圈进度条变为红色并语音提示我要加快速度，plank 时我膝盖着地 传感器非常灵敏的监测到并语音警告。

7minute+ 的训练非常基础，适合初学者以及时间并不充裕的人，同时非常适合自制力一般的人。

普通功能

比较直观的表现一天的时间分配

睡眠监测：这个功能我觉得并不是非常的精确，与我的实际睡眠时间有一些出入。

记录步行时间，无功无过。

总结

因为学业与时间的关系，我没有能体验其他的运动项目，感到非常的抱歉与遗憾。

两张平日带着玩的照片

Moov 最大的亮点是指导运动，作为新兴产品，总是有优缺点的。

优点：

外观时尚，轻便透气。

很专业的运动指导。

运动记录与分析比较完善。

缺点：

睡眠监测不够准确。

必须实时与蓝牙连接，范围比较小。

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