足球怎么当好后卫 足球后卫怎么玩…

译者注：你知道如何当好一名后卫吗？在场上具体该做什么呢？大白话翻译了德国国脚杰罗姆-博阿滕的故事。

想知道如何去当好一名后卫吗？先去踢踢前锋吧。这不是开玩笑，于我而言，这是最好的方式，也可以说是个美妙的插曲。

14岁时，我在柏林青年队踢左边锋。有一次在瑞典踢比赛，我们球队里的后卫们集体受伤，教练对我说：“好的，杰罗姆，今天你踢后卫！”。

“行啊，没问题！”要知道我从6岁开始就踢进攻位置，我知道前锋们想往哪儿走，想干啥，准备怎么去做，因为我曾经也是这么过来的。一瞬间，我仿佛掌握了最高机密。而踢边锋的经历也给我如今踢后卫打下坚实的基础。

当然了，如果你未曾踢过前锋，我也可以和你分享我的所见所闻。

担任后卫，最基本的任务就是如何阻止对方进球。这并不是说排成一个移动城墙阻挡即可，而是关乎你在盯人防守时的每个移动、传球、拦截、解围，在场上所做的每一个抉择都应是球队战术中的一部分。

首先，要和你的队友保持沟通，这是最基本也是最关键的。在拜仁，我们经常会踢三后卫或者四后卫战术。作为一名中卫，我通常要和我两边的队友以及我身前的中场球员保持沟通，明确我们的出球方向。而在国家队里，由于相互间较不常见，缺乏一定默契，更需要多沟通。这样你才能知道你队友们在场上所干什么、他们的喜好、他们的跑动以及他们的惯用脚。

其次，如何有效发动反击。一旦防住了一次进攻，我们就能马上发起反击。而我身处球队后场，视野开阔，又接近门将，我的责任就是寻找空间，大脚长传。一旦我拿到球了，我就得立刻找到我们的前锋，把球传给他们。这说起来容易。因为现在许多球队都注重防守，当我拿到球时，他们在后场已经布置好8-9名球员。而此时，我就会把球传给中场队友，梳理拉扯。

再次，预防对手反击。当后卫基本没时间去休息调整，即便球在前场，由队友在组织进攻，也得提前预判对方会如何发动反击。特别是面对皇马、巴萨这种球队，更没多少时间让你去欣赏球队的进攻组织。他们都有三名配合默契，个人能力突出的前锋，跑位飘忽，得提前针对。

那么，当梅西、C罗或内马尔这种球员，正全速带球向你跑来，你该如何处理呢？

你得迅速思考场上的战术位置。

我的队友是否在我身后能给我补位？如果是，那我可以冒险进行上抢拦截。但如果我是身处最后了，那我则必须尽可能用移动去放缓对手的推进，为队友赢得回防时间。

像梅西和内马尔这种速度快、下盘稳，擅于变向的前锋，对于我来说是最难防守的。而C罗有身高但速度极快，强壮而且头球好，面对他同样不能放松警惕，他们能够把握任何机会去完成射门。

另外，面对顶级前锋，除了速度要跟得上，技术动作要到位，还必须要有自信。他们在和你对抗时能够感受到你是否胆怯，一旦如此，他们将会摧残你的信心。所以你必须振作，展示出来。

越自信，越冷静。你会知道什么时候该去上抢拦截，什么时候稍微放缓节奏借机休息。在我年轻时，一旦球队失去球权，我便想尽快地抢回来，而这也往往形成更多的失误。而在顶级较量中，一个失误往往就会被对手抓住。

所以，作为后卫，即便我们丢球落后了，我也要保持冷静，不能去想“赶快，赶快，我们必须进一个球扳平。”因为比赛是90分钟的，只要保持冷静，好好踢，一定有机会扳回来。

接下来，我们说说拦截。拦截的核心是时机。在我打算进行拦截前，我必须确保能够得着皮球，否则我就继续和这名前锋保持距离，贴身防守。如果冲动吃到红牌使球队不利，那是非常不值得的。因此，你在做决定瞬间必须问自己是否该去做拦截。当然了，当你为球队完美地进行一次拦截，特别是球队陷入被动时，那感觉倍儿爽。

说了运动战，接下来聊聊定位球。

相信各位都见过防守定位球时，后卫们排成人墙，表情扭曲。因为后卫们要面对的是最好的定位球手，皮球将直面我们。而在防守定位球时，我脑子里又是想什么呢？

正常人看到球要砸向你时都想躲避。有一次，皮球直冲我的脸飞来，我稍作调整，用肩膀去阻挡，但被裁判吹罚了点球。（回放显示为误判）这相当难受，你必须接受这次判罚，承受丢球。自此，我就更加坚强，不惧危险。

而在防守定位球时，也得听从门将的指挥，他会朝我们喊道“向左、向右、跳或者别跳。”门将是为了更好地去应对皮球，所以后卫最好要配合门将进行防守。当皮球朝你飞来，你必须尽可能去解围。

而在面对皇马、巴萨时，面对他们的定位球，进行解围也得小心。因为他们速度很快，很可能快速形成二次进攻，再次施压。因此，在解围时，后卫也得进行快速分析，观察场面情况。或许球迷们在电视上看到，后卫会把皮球踢向边线或再给对手一个角球机会，有点疑惑为啥不开大脚。我能给出的答复就是，这或许是两难处境中威胁最小的处理。

这其中还是包含了很多战术细节。我宁可让对手获得一个角球，也不想让梅西或内马尔在危险地带多带一秒球。

要知道，在场上，即便一秒也非常珍贵。当我在防守前锋时，我会去判断他的跑动，再提前一秒将皮球进行拦截。这也得益于我早年踢前锋的经历。当你熟悉了一个球员的移动和习惯，他喜欢内切并用左脚射门。很好，那你就能提前有所针对了。

对于一般前锋，你都能提前做好功课。而面对梅西C罗这种，你却难以有独特的方法去阻拦他们。梅西变向灵活，C罗双足都强且能在任何位置形成威胁。

说了这么多，我最想感谢的，还是站在我身后的门将。