7.15大米什么奶最好

适合1到3岁幼儿

1至3岁幼儿的饮食特点

[大笑]宝宝满一周岁时已经有5到8颗牙齿了，咀嚼能力和消化能力都有了明显提高，但消化系统还比较弱，无法和成人相比

[大笑]此时宝宝的饭菜还应单独做，要尽可能软，烂，碎，特别是对于不易消化的肉类和植物纤维类食物，更应仔细加工

[大笑]在保证一日三餐主食的同时，还需保证幼儿每天喝两次奶，总量在400到500毫升

赤小豆牛奶西米露的制作方法

材料

赤小豆一小杯，银耳15克，冰糖适量，西谷米三大匙，牛奶200克

制作方法

一、赤小豆，银耳分别洗净后用清水浸泡两个小时，沥干水分，将银耳切小块备用

二、取四杯水，加入赤小豆中，用中火煮滚后转小火，续煮至赤小豆酥软，加入银耳续煮约五分钟，放入冰糖牛奶搅拌均匀，续煮至冰糖融化熄火

三、将西谷米放入另一个锅中，加适量水用小火煮至透明，沥除水分后用冷开水冲凉，加入牛奶，赤小豆，汤中拌匀即成

幼儿营养手记

[耶]赤小豆可促进成长与细胞再生，以帮助制造红细胞，能增强宝宝的免疫力，进而降低感染疾病的几率

[耶]银耳也能提高人体免疫力，补脑健脑，安眠健胃。

[耶]这款食谱对幼儿的生长发育有很好的帮助，还能改善睡眠质量

妈妈贴心话

银耳相对韧性较强，不易咬碎，所以待宝宝一岁半后再添加

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