〈崩溃是什么意思〉精神崩溃是什么意思

小时候说：

你有过这样的感觉吗：打开朋友圈想说点什么，想想还是算了吧。

有人说，成年人的懂事和崩溃，都是从“算了”开始。

其实，生活从不偏爱任何人，藏起来的崩溃，终会成为底气和勋章。穿过黑暗和孤独的时刻，才能遇见最好的自己。

推荐给你，静夜思。

9亿人不发朋友圈：

成年人的崩溃，是要藏起来的

作者：国馆 | ID：guoguan5000

前几天，微信公布了一组数据：

每天有10.9亿的人打开了微信，有7.8亿的人刷朋友圈，但却只有1.2亿的人发表朋友圈。

换言之，有超过9亿人，已经不发朋友圈了。

有人说：“朋友圈已经不再纯粹了，已经成了工作的一部分了。”

微信列表里的人，除了真正意义上的朋友，更多的是同事、领导、客户……他们未必关心你的生活。

所以成年人，都学会了克制，既克制自己发朋友圈的欲望，也克制自己的情绪。

就像《奇葩说》上了热搜的一道辩题：成年人的崩溃，要不要藏起来？

简简单单一个问题，扎中了无数人的心。

也许有人会说：当然不，生活已经这么艰难了，为什么还要为难自己？

但事实就是，无论生活千难万难，大部分人还是会选择藏起情绪，悄悄崩溃。

成年人的世界，从来没有容易可言。

多少成年人的崩溃，都是不露声色的。

也许他看起来很正常，会说笑、会打闹、一脸平静，实际上心里的糟心事，早已郁结成疾。

成年人这个词，就像紧箍咒，时刻提醒我们，必须冷静，必须克制，保持好情绪，才能显得自己状态好，情商高。

01

李诞说：“成年人的崩溃，从算了开始。”

算了，加会班吧；算了，打车回家吧；算了，听领导的吧；算了，分手吧……

一句“算了”，包含了多少无奈和辛酸，多少落寞和不甘。

有些时候，或许你也想大吵一架，又或许想一走了之。

但我们都明白，成年人的世界里，哪里有任性的权利。

“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。”

收敛情绪，藏起崩溃，是成年人真正迈向成熟的第一步。

曾经看过一个视频，深夜里，一个男人坐在马路边，双手掩面，崩溃大哭。

了解之后才知道，原来是他家里的老父亲得了癌症。

他说：“今天喝了点酒，发泄发泄，处理下我的心情。”

“今天趁家人没在，我才在这哭呢，家人都在，回家就不敢哭。”

他必须表现得很坚强，很勇敢，不能表露一丝丝脆弱。

只有在深夜无人的马路边，只有在酒精的刺激下，他才能真正释放自己的悲伤和抑郁。

这世界上，哪里有人天生坚强？

他们只是把那些不为人知的脆弱，偷偷藏了起来。

再比如前段时间，一段老师在教室外“变脸”的监控视频走红网络。

视频中，老师一脸疲惫地走到教室门口，却突然停下，反复调整了好几次表情，才带着笑容大踏步走进教室。

为了给学生最好的一面，状态再不好，也要努力挤出微笑。

没有谁的生活永远风平浪静，只是他藏起了消极的一面，而你不曾发现。

以及《请回答1988》里，德善的奶奶去世之后，一家人赶了过去。

可丧礼上，爸爸却一如往常，与大人们开心地应酬着。

直到奶奶的大儿子从国外赶回家时，爸爸才抱着大哥嚎啕大哭。

“大人们只是在忍，只是用故作坚强来承担年龄的重担，大人们也会疼。”

没有人不辛苦，只有人不喊疼。

说到底，成年人的崩溃，是需要排队的。

安排好生活的一地鸡毛之后，才轮得到你默默崩溃，再默默疗伤。

而这整个过程，别人一无所知，只有你冷暖自知。

就像莫泊桑在《一生》里写道：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”

生活不会因为你的崩溃就放你一马，太阳升起，又是日复一日的轮回。

02

网络上有一个词，叫“懂事崩”。

意思是：成年人的情绪崩溃无法随心所欲，只能在确保第二天能够休息的深夜里，很懂事地独自崩溃。

崩溃实属不易，把崩溃藏起来更是无奈之举。

没有人想做一个独自吹冷风的人，也想有个怀抱让自己痛哭一场。

可是抬头看看四周，别说怀抱了，甚至连个电线杆子都没得去抱。

就像电视剧《都挺好》中的一个片段，苏明玉喝醉酒回到宾馆，脱下外套躺进浴缸睡觉，又起身把外套抚平挂好。

这个细节，比她躺在冰冷的浴缸里睡觉更让人心疼。

因为身边无人可以凭靠，只有自己打理好一切，才敢放心睡去。

人生路漫漫，崩溃常相伴。身为成年人，早该习惯了崩溃。

几年前，马薇薇的父亲确诊癌症，当时她还在打离婚官司。

从前她不喜欢喝酒，但无奈压力太大，有一天她在家倒了一小瓶二锅头。

喝到一半，父亲从房间里走出来，拍拍她的肩膀说：“当家做主了，知道不容易了吧。”

她在节目上红着眼眶说出这些，换来的却是网友的辱骂和诅咒：

“你全家癌症！”、“你怎么也出来卖惨了？罪有应得。”……

而她父亲开着小号去一个一个回复：“癌症是不传染的。”

她说：“我对人性有最恶毒的揣测。病症，无非是让亲者痛，仇者快。”

很多时候，你的崩溃，对于自己来说山崩地裂；对于别人而言，却不过是个茶余饭后的谈资而已。

那些我们耳熟能详的“人类的悲喜并不相通”、“人世间没有真正的感同身受”，都是真的。

针不扎在自己身上，谁都不知道有多疼。

不在无关紧要的人面前暴露自己的脆弱，是不少成年人以为应有的自觉。

03

也许有人会说：“我只是想找一个倾听者，尽情释放自己的情绪。”

但说实话，再好的朋友，也未必想要承接这一份崩溃，因为他可能承受不住。

我曾经也是一个不会隐藏情绪的人，身边很多朋友都遭受过我的“摧残”。

以前我没想过他们的感受，也没在意他们的想法，只想把自己的满腔郁闷都给倾泻出去。

直到后来认识了一位新朋友，她总是跟我抱怨各种各样的烦恼和压力。

昨天说工作太累，今天说男朋友太烦，明天说同事好难相处……

日复一日，再看到她的消息，我心里都有点害怕。

这时我才明白，发泄出去的负面情绪，对别人来说是一种压力。

车水马龙的大城市里，承载了太多人的无奈和孤独。

没有谁，曾被生活饶过，也没有谁，比谁活得更轻松。

谁有义务分担我们的痛苦和不幸呢？

我们又凭什么，把自己的不幸，施加给别人呢？

不打扰别人的岁月静好，是成年人彼此的体面。

电影《海边的曼彻斯特》里有一段台词：“有时关不上冰箱的门，脚趾撞到了桌腿，临出门找不到想要的东西，突然忍不住掉泪，你觉得小题大作，只有我自己知道为什么。”

成年人的崩溃，总是难免的，你躲得过对酒当歌的夜，却躲不过四下无人的街。

它不是懦弱，不是无能，只是在某个瞬间里，你无法承载更多的期许和压力。

但你要知道，不管今天的你以什么样的方式崩溃，明天起来还是得照常面对。

所以，成年人不仅要隐藏崩溃，还要收藏崩溃。

因为，这些收藏起来的崩溃，会让你更加强大。

04

傅首尔在节目里说：“藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。”

身为普通人，我们都是很辛苦、很隐忍、充满克制地长大。

就像作家刘震云在《一句顶一万句》中所说：“世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”

但成年人的理智，时刻提醒我们要停止泪水，再把它磨成珍珠。

每一个平静的笑容背后，都是咬紧牙关的灵魂。

你只有不断逼自己坚强，才熬得过漫漫寒冬。

这世上没有十全十美的生活，但也没有彻头彻尾的绝望。

时间会沉淀所有，而你要努力生活。

在刚刚过去的2020年，我们已经见证了太多的泪水和心酸。

如果没有那些藏起崩溃、逼自己坚强的人，这个世界会变成什么样？

生活从不偏爱任何人，那些藏起来的崩溃，终会成为你人生的底气和勋章。

愿你有一天，穿过无数黑暗和孤独的时刻，遇见最好的自己。

愿你有一天，站在时光中回望来路，也能说一句：“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。”

来源： 中国青年报