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庭前花开花落，宠辱不惊；窗外云卷云舒，去留无意。心态越好，生活越趋于完美。路宽不如心宽，命好不如心态好。

一.营造一个良好的氛围

微笑似乎拥有着一股神奇的力量，可以温暖人心。生活，喜乐忧愁与共。

当你微笑，你的笑容像是透过乌云的阳光，瞬间点亮对方的生活。

生活没那么如意，很苦，记得给自己加一块糖。微笑面对是是非非，保持上进心，发掘身边的美好。

当一个拥有好的心情，身处美好的环境。状态才会是极佳的，从而激发自己的激情。悲愤的氛围，凄凄惨惨，会瞬间拉低情绪值，左右我们的快乐。

坏情绪像流感一样，会传染。当我们拥有坏情绪时，总会把悲观，消极的思想传递给身边人。家人，朋友的坏情绪也时常影响着你。一个人的敏感性越高，同理心越强，就越容易受到坏情绪的污染。

胡夫兰德曾说过：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情。”

我们不可能杜绝一切不良情绪对自己的干扰，生活中尽可能营造一个良好的氛围，提高对悲观情绪的免疫力。

二．控制自己的情绪

能控制好自己的情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大——拿破仑

快节奏的生活，高强度的工作，似乎大家都变得有些急躁。控制不了自己的情绪，情绪总会有让你吃亏的时候。

“路怒症一族”情绪就像一根紧绷的弦，随时都可能失控。看谁开车都不顺眼，就想上去崩一下。情不自控，暴怒下，上演公路飙车，别车大戏。不顾自己的安全，也在拿别人的安全开玩笑。是对自己生命的轻视，也是对他人生命的藐视。

刚出社会上班的时候，是在一个货运公司。公司一位中年大叔司机，性情暴躁。货运大车本身保险也买得相当高，总感觉他有点肆无忌惮的感觉。小车基本对大车造不成啥伤害，他开车基本不会让行。只要看不惯人家开车扭扭捏捏的，就在叽叽喳喳骂。但凡有小车别着他的，他那暴脾气立马上头，一脚油门上去别回去。跟他坐车，我总是提心吊胆的，大脚拇指都快把袜子扣通的感觉。

容忍，克制自己的情绪。动辄发脾气，动肝火是胸襟狭窄，气量狭小的表现。做一个心胸坦荡的人，提升自己的修养。

三. 爱笑的人惹人爱

俗话说：“伸手不打笑脸人。”爱笑的人就是生活的甜味剂，招人喜欢。他们身上总会有莫名的亲和感，吸引着你。

芳子小姐，长相一般，身材圆润。并不是美女级别的，大家都喜欢称她为女神。乐观，开朗，阳光，做事有亲和力，给人莫名其妙的亲和感。

二十出头的年纪，所表现出的是成熟女性的优雅，大度。每天笑嘻嘻的，面对枯燥的快递生活，每天接触几百号人。处理各种投诉，问题。忙得团团转转，可在她脸上一天到晚能看到笑脸。

很好奇，她为什么每天都能这么开心，饱含激情。她总微微一笑，两个小酒窝上扬，轻声说：“干嘛要不开心，生活又没亏待你。过好当下每一天，不是很幸福。”

是啊！积极乐观，向上的人总会给人力量。接近积极，乐观的人，你的生活会更有色彩。