容易淤青是什么原因——身体一碰就容易淤青是什么原因

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你是否遇到过这种情况↓ ↓ ↓

没磕没碰，

身上却经常“青一块、紫一块”？

不知道的还以为自己被揍了……

其实，总有莫名其妙的“淤青”

很可能是下面这些原因↓ ↓ ↓

淤青是怎么形成的？

淤青，简单的说就是皮肤下血管破裂了，血液从血管中跑出来导致的。当然这里的血管一般指毛细血管。刚开始淤青不是青色或紫黑色，而是红色，主要是血液的颜色，后来在皮肤下逐渐变为暗红色、紫色、黄褐色、黄绿色等，最终才慢慢退去。

当人体受损伤出血时，首先受损伤局部的血管收缩，通过减少局部的血流量减少出血；紧接着，人体的凝血过程被启动，血小板和凝血因子聚集形成的血凝块，堵塞于受损的血管处而达到止血目的。血管、血小板及凝血因子均参与止血过程，哪个因素出现问题都可能造成出血。

身上无故淤青的7大原因

1

缺乏维生素

维生素C、K的缺乏会导致不明原因的淤青。

2

年龄增长

随着年龄的增长，人的皮肤变薄，血管变脆弱，使人更易出现不明原因的淤青。

3

保健品

一些保健品可能会导致不明原因淤青，包括野甘菊、大蒜、生姜、银杏、人参、欧米伽-3脂肪酸（鱼油胶囊）、和维生素E。

4

血友病

血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。

5

抗凝血药物

如果你在服用抗凝药（如华法林）来治疗心律失常或血栓，就可能导致淤青。其他药物（如布洛芬或阿司匹林）也会有这一效果。

6

抗抑郁药

氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用，影响凝血。

7

血小板减少

血小板是我们身体里面负责凝固血液的主力军，如果它变少了，人体的皮肤与脏器都很容易出血。这种由血小板减少引起的瘀青叫做“血小板减少性紫癜”。

三步快速消除淤青

1

冰敷

立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。

用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。

建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。

按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。

2

抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。

如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

3

热敷

24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。

可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。

醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

排除碰撞、摩擦等外力原因，

如果你的身体经常出现淤青，

还是要去正规医院检查一下血常规和凝血功能

千万不要觉得淤青是小事儿，

就放任不管！