喝白茶能减肥吗—减肥茶排行榜第一名…

你还在喝某某牌子的减肥茶吗？还是你在纠结于网上流传的减肥食谱哪份靠谱？

看过来看过来，白茶除了是大众的抗辐射功效外，还可以达到减肥降脂的效果。对久坐办公室又身材臃肿的妹子们来说，可算是福利啦。

一般喜欢喝茶的人，身材都较为苗条。这是为什么呢？茶本身就是没什么热量的饮品，而且茶大多都有降脂的功效。

百分之八十的减肥者，几乎把茶水作为日常饮用水。

这是为什么呢？因为茶水中某些成分可以有效减少脂肪的吸收，促进脂肪酸的分解，抑制脂肪合成，甚至还能降脂降血压，可是并不是每一款茶都能作为减肥茶饮用。

白茶也是一种非常理想的减肥物质的天然来源。因为白茶其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。

白茶向来有三降三抗，降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤的奇效。

科学家们研究了白茶萃取物对人体脂肪细胞的作用，发现脂肪含量下降了。

现代营养学研究也发现，喝白茶的瘦身效果好。因为白茶是在茶树尚未成熟时采摘的，再加上属于轻微发酵，所以保存了大量的抗氧化剂。

其中含量丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的功效都非常明显。

白茶黄酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、预防夜盲症与干眼病，水土不服喝了白茶免疫细胞干扰素分泌量增加5倍。

白茶黄酮高，一杯绿茶含4杯橙汁，一杯白茶含12杯橙汁。

白茶VS荷叶茶

荷叶茶是减肥效果最好的茶之一，从清朝起，便盛行了以饮用荷叶茶达到减肥目的的方式，荷叶茶中含有快速分解体内脂肪的生物碱，能将肠壁内的脂肪溶解，防止脂肪堆积。

荷叶茶中还含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动，排水利尿，排出毒物。但饮用过量会导致脾胃虚寒，腹泻。

饮用荷叶茶应以浓茶为主，冲泡多次的清淡茶汤减肥效果并不明显，所以荷叶茶不要冲泡多次反复饮用哦。

经过对比，显然还是白茶更胜一筹哦。

既能抗辐射，又能减肥，白茶简直好到不行！这样的白茶，你是不是需要来上一杯呢？

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