[何妨一下楼]何妨一下楼的拼音!

“何妨一下楼”，本是一学者的雅号。赞其勤奋努力，埋头于学问。

时间的脚步走到了21世纪，由于电商，快递业的快速发展，各种信息的便捷，各种服务的周到，很多人也变成了“何妨一下楼”的人。他们在居民楼的家里，在写字楼的办公室里，要吃饭了，拿出手机，半个小时后，盒饭就送来了；要买东西了，手机一点，用的玩的穿的，就送到了门口。甚至网上买的东西到小区楼下了，也不愿下楼去取，都是让快递小哥直接送上门。

其实，这些“何妨一下楼”的人们，也并不全是在做学问，在搞研究，在一心一意工作。也可能在玩游戏，在玩微信，在闲聊，在发呆。

互联网，电商，快递，让一些人不愿动，不想动，变得如“虫子”一样，蛰伏着生活。夏天怕下楼，外面有骄阳；冬天怕下楼，外面有寒风；春天怕下楼，外面有粉尘；秋天怕下楼，外面有落叶。一年四季，几乎不下楼，怕出门。很多人星期天休息，懒觉一睡，中午外买一点，到晚上电视一看，一天就在家里混过去了。有的人早上车上班，晚上下班车回家，一天也不到地面上走一步，仿佛生活在空中楼阁。

这种生活，看是舒服、安逸，久而久之，实则让我们会变得越来越不健康。不动，或者动的少，热量堆积，脂肪增厚，体重增加，导致肥胖；不动，或者动的少，关节容易退化，缺乏韧性耐力。都说，动则生阳。不动少动，阳气鼓舞不起来，气血流动减慢，哪来精神头？不动，或者少动，没有意志力，慵懒消沉。现在很多中老年疾病，包括三高、骨关节病、心脑血管疾病等，都是年轻时候，没有注意落下来的。

人是自然一分子，天地人组成我们相互依存的世界。我们要让自然之身心，时时贴近自然，呼吸新鲜空气，承接自然之气之力。我们在享受现代科技带来的便利快捷的时候，不能让自己越来越懒惰，越来越四体不勤。今天的你，如果要明天的健康快乐，要晚年的幸福惬意，就要抛弃何妨一下楼的生活方式，多多下楼，接接地气，活动一下腿脚筋骨，散步走路，跑步蹦跳都相宜。唯有如此，方能活的健康，活得舒坦，活得精彩！