‘徐文兵黄帝内经讲解’徐文兵黄帝内经讲解三魂七魄…

《我与＜黄帝内经＞》征文分享。作者：沈辉

我是一名护士也是一名营养师，是一个相对来说很关注养生的人，但由于总导夜班，年轻的时候比较贪玩，熬夜追剧、看小说，到30岁之后自己的身体便出现了各种不舒服，体检还没检出有什么实质性的问题。于是我开始用一些护理知识和营养知识给自己调理身体，但收效都不明显。自己最糟糕的状态是空腹血糖5.6moml/L，喝200毫升的水就胀肚，不吃东西不觉得饿、吃了东西也没有饱的感觉，吃不吃感觉肚子都是难受的。有时候肚子胀的两侧肋骨都痛，也看了几个中医，吃药的时候能好一段时间，过后又不舒服了，也不知道问题到底出在哪里？于是我决定自己学习一些中医的知识给自己看病。之前听过那么一句话“秀才学医，笼中抓鸡”。我觉得古人都这样说了，学习中医应该不会很难。我就开始了学习中医养生的过程，学中医都要先学《黄帝内经》。于是在手机app里听老师讲《黄帝内经》，自己看书是看不明白的，觉得听老师讲课能更好的理解书上内容，老师会展开讲很多相关的知识点，是书上没有的。最主要的一点——我不是“秀才”根本看不懂文言文。事实证明我这样的学习方式是非常正确的。

在蜻蜓FMapp里结识了徐文兵老师真的是意外的惊喜和巨大的收获！之前也听过别的老师讲《黄帝内经》，他们讲的也非常好，才让我有继续学习的兴趣，由于对这本书的认可才最终让我结识了徐老师，其实每个老师讲课都有自己的特色，但我更喜欢徐老师讲课的风格和形式，听徐老师讲《黄帝内经》最大感受有3点：

第一点是徐老师能精确到每个字的含义，这让我认识到我们老祖先说话行事都是那么的严谨和精确。就“疾病”而言，“疾”是指急性病，“病”是加重的疾。徐老师逐字的讲解让我对中医中很多疾病名词有了更精准的理解。医学本身就是严谨的学科，我们应该向祖先学习他们严谨的作风！

第二点：徐老的讲《黄帝内经》可以把我们带入中医思维模式来思考问题。这一点很关键。锅里的水太热了，降温不只是加凉水，还有釜底抽薪，这是中医治病的思维模式；而西医治病的思维模式，就是哪有问题处理哪里，而不寻找导致问题的原因。就像木墩上长了木耳，西医的处理方法就是长一个摘一个，而中医的方法就是把木墩放到太阳下面晒，让它脱离之前潮湿、温热的生长环境。徐老师讲课带入性这么好或许与徐老师也学过西医有关吧，只有学过才能把彼此分的清楚，看得明白！我觉得如果用西医的思维来理解、学习中医治疗理论会永远也触摸不到中医的精髓。要想学好中医还要以师傅带徒弟的这种教学方式，学好、学透《黄帝内经》才能学有所成。

第三点：通过听徐老师讲《黄帝内经》，让我认识到，再好的医生给你治好病，自己都要注意保养身体，不做损伤身体的事。而这些损伤身体的做法，越来越不被人们所熟知和掌握。徐老师曾说过护士和空姐的暗疮他不给调，不是徐老师挑病人，而是因为她们的生活不规律。调好了没过多久还会回到原来的状态，暗疮又出来了。自己不改坏习惯，调多少次也是没用的。就像一棵新栽的树，被风吹歪了，有人把它扶正了，但没用土或其它的东西加固，再有风吹还是会歪。不要把所有的希望都交给医生。医生不是神仙，他可以帮你一把，但想要占稳脚跟还得靠自己去践行正确的生活方式和饮食习惯。

其中徐老师讲《四气调神》这一章，让我们学会了一年四季如何养生。不与大环境对着干，而是顺应它，就不会得病；徐老师还讲到食物的寒、热、温、凉四个属性问题，让我映像非常深刻的是他讲到牛奶和水果都是寒凉的食物，就算是加热它也还是凉的。徐老师还举个例子来证明，他说辣椒就算放到冰箱里冻成冰它也是热性的。想到吃一口冰辣椒，嘴里辣辣的感觉，觉得徐老师讲的太形象了；讲到胃寒到心寒再到抑郁症，真的让我耳目一新，他还拿日本国的人均寿命和自杀率升高来讲这个原理，觉得太有道理了！中医帮助我们寻找到了抑郁症源于身体的原因。徐老师还讲到出生在不同地域的人，身体素质不一样，患的病也不样，采取的治疗手法也不一样，而我们现代西医只是千篇一律的治疗手法，真是显得太简单粗爆了；还有就是徐老师告诉我们，“五谷为养”为什么放在第一的位置，就是告诉我们主食是最重要的，是不可替代的！而很多人为了减肥或是其它的原因，很少吃主食了。其实我们祖先的发源地在长江和黄河流域，他们世代都以农耕为主，吃的都是粮食，而我们的肠胃经过几千年的进化，早已进化得非常适合消化粮食的状态，如果人们都不吃粮食了，你觉得它能舒服吗？真的有太多的内容想要分享，有兴趣的人还是来听一听徐老师讲的吧!非常非常值得听。

无论是现代的西医还是营养师，考虑问题基本上在1-3个维度上，而中医早已在多个维度上服务人们了！从食物的气、味、性的特征在不同层面给人体来补给营养，又从身体的经络、生长发育规律、出生地（遗产特性）来调理身体；同时还从外在的白天黑夜、四季转换的节奏来规划我们如何适应自然环境，更好的生活。我们祖先智慧之高，是做为后代的我们不可想像的，而徐老师正是帮我们打开了国宝——中医兴趣的大门，让我们找到了学习的方向，徐老师和梁东老师的一问一答也解开了我很多现实生活中的疑问，感谢他们的付出，期待他们再次合作，带给我们更精彩的课程。

真心希望有更多１本的高材生能来学习中医，把他们的聪明材智投身到人民身体建设中来。从减少医保的消费来增加国家收入，增加自己收入和实现自己的人生价值。让国家省下医保报销的钱，投入到其它行业的生产建设中去，也是一种为国家做贡献的方式。

要想把中医学好，就一定要拜师。而拜师一定要找像徐文兵老师这样热爱中国传统文化、热爱中医、相信中医、技艺高超的好老师。最后祝徐老师的厚朴中医学堂越办越好，桃李满天下。