亮健,亮健好药房网上药店app下载…

新民晚报讯 （记者 唐闻宜 通讯员谢尚国 廖莹）“各位同学，这本手册是一份特殊的暑假作业，希望大家仔细看看、好好完成。”昨天早上，趁着学生返校拿成绩单，浙江省湖州市德清县实验学校401班班主任沈霞琴给班里的40位学生布置了一份特殊的暑期作业——对照手册积极参加体育锻炼。

图说：德清“亮健”行动提升学生体质。王锦伟 摄（下同）

为有效防控“小眼镜”“小胖墩”，德清县教育局、卫健局、文旅广体局在今年暑假开展义务段学校学生假期“亮健”（使眼睛更明亮、使体魄更健壮）行动试点工作，给城区的10所义务段试点学校学生发放《德清县青少年健康管理“亮健”行动》手册，督促他们对照手册“管理”自己的身体。

“现在的孩子课内外负担重，加上手机、电脑等带电子屏幕产品的普及，出现了用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼等情况，导致广大儿童青少年体质健康下降、近视率居高不下。”德清县教育局基教科相关负责人介绍，前段时间对全县20所义务段学校进行视力抽测，发现有约60%的学生存在视力问题，学生体质普遍差成为大问题。

据了解，“亮健”行动就是针对该情况而开展，分为分析现状制订目标、暑假期间自主锻炼和开学测试成果反馈三个阶段。活动从6月起至10月结束，让学生在假期养成良好的锻炼习惯。翻开《德清县青少年健康管理“亮健”行动》手册，只见近视的危害、近视眼的形成因素、护眼小贴士、暑期健康处方等小知识都被精美地排列在册，另外还附有国家学生体质健康标准单项指标评分表与“亮健”行动个人计划、“亮健”行动登记卡等表格。拿着刚到手的手册，试点学校的学生们迫不及待翻阅了起来。

图说：同学们正在认真阅读相关细则。

“这本手册除了让学生了解更多的科学锻炼知识，也是方便学生与家长对照分析并制定计划，同时按要求做好锻炼记录。”德清县教育局负责人介绍，为给学生提供更好的锻炼环境，本次“亮健”行动还配套开设了游泳、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、棋类等“公益体育课”培训项目。假期里，试点学校学生可以选取《国家学生体质健康标准》项目和体育兴趣特长项目，在家长的陪同和监管下，利用学校及社区公共体育资源，开展自主锻炼，并注意科学控制饮食营养。

“我的视力不好，这个暑期打算按照手册好好锻炼，希望开学初的测试成果反馈上，我在视力保护、体质健康等各方面指标都有所提升。”德清县实验学校4年级学生蔡聿泽说。随着手册的陆续发放，“亮健”行动在学生与家长中颇受欢迎。据悉，2020年此项工作将在全县各义务段学校实施。