“曾经以为生孩子是最痛苦的,宝宝出生就‘卸货’了,谁曾想这才只是个开始……”
自己不敢生病,担心会传染宝宝;
24小时神经紧绷,担心宝宝把各种脏脏的东西塞到嘴里;
眼里只有宝宝,一天围着孩子转,没有了自己的生活……
妈妈们把世界都给了宝宝,自己却活成一座孤岛。
不敢生病、神经紧绷、没有自己的时间……面对产后妈妈的3大痛点,该如何拯救?别急,科大大帮你支招。
不敢生病篇
豆豆妈
前不久,家里气温突然降到零下,赶紧穿上棉衣的我,最后还是被流感盯上了。
咳嗽、发烧、流鼻涕,就像约好了一样都来了。
那段时间不敢跟宝宝有亲密接触,一方面担心用药会影响母乳,所以干脆带着口罩给娃冲奶、做辅食。
另一方面担心流感病毒会传染给宝宝,奶瓶、奶嘴、辅食餐具总是用热水烫了又烫…….
科大大支招
哺乳期用药
流感属于自限性疾病,一般一周左右自愈。若症状一直不见好转,妈妈们要对症用药。
高热时用退热药(布洛芬或对乙氨基酚)降温。
避开血药浓度最高的时候,选择在一次亲喂结束后,或宝宝夜间进入长睡眠后用药。
疫苗预防流感
每年的11月到3月是流感的高发时期,面对传染性很强的流感,给宝宝接种疫苗是预防的最佳方法。
因为在接种流感疫苗2~4周后,才能产生足够多的抗体。所以,在流感爆发前,给娃接种疫苗更好。
做好餐具消毒
另外,对于免疫系统还不健全的小宝宝,为了防止病从口入,对宝宝的奶瓶、奶嘴、辅食餐具等消毒,也是预防流感病毒的一种方法。
常用的消毒方法有,水煮消毒法、微波消毒法、蒸汽消毒法和紫外线消毒法。
相比前三种消毒方法,紫外线杀毒更快捷、方便和省时,或许只需要59秒。
神经紧绷篇
皮皮妈
我是个处女座妈妈,生怕有致病菌感染到孩子,床上的衣服和平常的衣服是必须要区分的。
熊孩子还总爱什么都往嘴里塞,玩具、衣服哪个都不放过!
所以不管是朋友送的新玩具、还是家里的旧玩具,我都要先消毒再给娃玩。
然而家人却说我穷讲究、怪我太敏感……
科大大支招
无菌不是保护
无菌环境并不是“保护”而是“阻碍”。
清洁≠无菌,生活中存在的少量细菌,对宝宝其实是有益的,可以促进宝宝免疫系统的发育。
正视宝宝口欲期
对于处于口欲期(0-18个月)的宝宝,本身就喜欢吸吮手指、喜欢什么都往嘴巴里塞,这是宝宝成长中的自然表现。
父母需要做到不是强行干预,而是给娃勤洗手、做好玩具和衣物的消毒工作,尤其是新买回或放置很久的玩具。
做好玩具消毒
需要注意的是,防止致病菌很重要,毕竟宝宝抵抗力弱,生病一次,折腾的是全家人。
有细菌学家测定,消毒过的玩具给宝宝玩10天后,玩具上的细菌集落数近5000个。
其中检测出了大肠杆菌等致病微生物,污染程度比衣服、被褥以及餐具等更严重,常常会引起小儿腹泻等问题。
因此,建议每周对玩具进行3-4次清洁,或根据玩具的使用频率和材质灵活掌握。
这样一眼看过去,玩具的消毒工作似乎一点都不省事。直接扔掉又舍不得,简直是所有妈妈们的噩梦。
不过现在有紫外线消毒产品,什么材质的玩具都可以照射消毒,时间最多只需要59秒,是不错的选择。
没有时间篇
淘淘妈
作为一个新手妈妈,自从娃出生到现在,没有睡过一个整觉。
宝宝夜里饿醒,永远都是我消毒、冲奶、哄睡“一条龙”,老公在隔壁睡得比猪还香!
更别提平时和姐妹们出去吃饭逛街了,根本没有时间。
好不容易老公带一家人出游,结果孩子回来就开始呕吐腹泻。
第2天网上就曝出,酒店细菌总数超标的事!竟然还检出了金黄色葡萄球菌这类致病菌!
想想就后怕!立马带娃去医院做了检查……
科大大支招
家人多理解帮助
孩子是两个人的爱情结晶,育儿路上的苦和累自然也要两个人一起来面对。
而作为家人,宝爸要理解妈妈的情绪和辛苦,分担一些力所能及的事情。
哪怕花1分钟的时间,帮助卫生清理、宝宝用品消毒、跟宝宝讲故事。
或许,你和她们一样,不敢生病,担心流感细菌传染到娃;神经紧绷,担心玩具上的大肠杆菌会引起宝宝腹泻;没有时间,偶尔出游还要担心酒店卫生。
作为产后妈妈,你总觉得自己做得不够好,但没有谁生来就会当妈妈。
这些千万个“担心”,其实有着共同的希望。
希望看到孩子健康成长、希望得到丈夫更多鼓励和陪伴、希望得到婆婆更多尊重和帮助。
别为了孩子,丢了自己,学会借助身边的省事省时利器,帮助自己解放双手吧。
出门在外,宝宝的奶瓶消毒没条件、玩具消毒太麻烦、辅食碗器消毒又不放心……
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