【奥迪怎么调座椅高低视频】你能调整汽车座椅吗，确实调整了吗？网民：怪不得开车这么累！

我们平时开车前要先调整汽车座椅。正确的驾驶座椅调节可以预防事故发生，同时加强事故中对自己的保护，提高驾驶舒适度。但是座位的调节被很多人忽略了。那么到底该如何正确调整汽车座椅呢？能安全舒适吗？

如何正确调整汽车座位？

一般来说，汽车座椅调节开关位于座椅侧面，根据调节方向可分为前后调节、高低调节、靠背调节、腰部调节、头枕调节等。

首先，将身体牢牢地压在座位上，使臀部和背部紧贴在座位上

在调整座位之前，首先要把身体紧紧压在座位上，使臀部和背部紧贴在座位上，避免身体和座位之间出现空隙。

1.调节座椅高低：确保眼睛的水平视线在挡风玻璃的中间位置略微上方。

调整座位高度主要是为了调整视线高度，调整车辆前面范围的可见性。

调节应使眼睛的水平视线在挡风玻璃的中间位置略微上方。

打开遮阳板后，水平向下的视线不受遮阳板的影响。当头部正常抬起时，确保头部和屋顶之间至少有两指距离。

2、座椅靠背调整：主要是舒适度。

座椅靠背调整没有明确的调整依据。主要以舒适度为主，根据我们自己的驾驶喜好，靠背角度不能半躺，也不能太垂直。

靠背角度最好在100到120度之间。为了尽可能大地确保与背部的接触面积，长时间驾驶时，有时可以切换靠背角度，缓解腰部压力。

腰部支撑调节对经常长距离驾驶的司机来说非常重要，但车轮谷最好不要调节得太高或太低，而是适当地进行。如果太高，开车时间长了会腰疼。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、腰、腰、腰、腰、腰、腰、腰)

3、座椅前后调节：根据车辆踏板位置进行调节。

座位的前后调节主要根据车辆踏板位置进行调节。

座位和踏板之间的距离大，司机伸展腿会很舒服，但用脚踩踏板时的准确性和力量会下降。相反，腿容易疲劳。

首先用右脚完全踩刹车踏板，左脚完全踩离合器踏板(手动挡型)，或者放在左脚休息踏板(自动挡型)。

此时调整座位前后距离，如果完全踩下踏板，司机的膝盖必须弯曲一定程度，约120度为宜。

4.头部枕头调节：头部要平坦，或者头部枕头中间柔软的部位要与耳朵上方平行。

头枕的调节也很重要。如果头枕的高度太高，后脑勺只能到达头枕底部，头枕的缓冲作用也几乎不起作用。

头枕的高度太低，后果会更严重。车辆碰撞时，头部因惯性瞬间反向冲击头部枕头，头部枕头的高度过低，颈部以鞭打状态撞击头部枕头，造成颈椎断裂的致命伤害。

头枕与头部之间的接触位置应相对于眼睛高度略高于眼睛，头枕与头部之间的距离应尽可能接近，不要超过7厘米(3个手指宽度左右)。大致高度应与头部持平或头部枕头中间柔软部位与耳朵平行。

头枕最柔软、保护度最高的部位在头枕中部，因此车辆严重碰撞时，头枕可以有效地保护头部和颈椎。

摘要：

安全无小事，错误的司机税往往容易被忽略，所以我们要时刻保持警惕。

错误的司机税在碰撞时会对身体造成额外的损伤，降低车辆控制的稳定性。

正确的驾驶座椅调节可以预防事故发生，同时加强事故中对自己的保护，提高驾驶舒适度。