这篇文章是我今天的学习日记,目前对驾驶和健康两个方面有一些小知识。
新手司机驾驶提示:如何调节汽车后视镜?
第一个是车内后视镜。一个标准是,通过车内后视镜,可以尽可能大地看到后方的视野。
然后,外面的两个后视镜,左边的后视镜,将占据后视镜的大约四分之一左右,远处的地平线将在后视镜的中间。也就是说,左边后视镜里能看到的一半是天空的一半。(阿尔伯特爱因斯坦)(美国)。
右边后视镜还让车身占四分之一,远处地平线占三分之一到三分之二之间,根据自己的习惯进行调整。
接下来要说的是关于扭伤脚的一些常识。
你以前有树,经常崴脚或崴脚,脚踝经常肿吗?
以前扭伤脚的人中,约有四分之一经常扭伤脚,说明慢性踝关节不稳定。(威廉莎士比亚,泰姆派斯特,脚踝,脚踝,脚踝,脚踝,脚踝,脚踝,脚踝。
很多人都知道,扭伤脚踝后休息一会儿就不疼了,但大约四分之一的人扭伤脚时,脚踝上的某些韧带会撕裂。扭伤脚时肿胀或有明显斑点或扭伤脚时休息6 ~ 12周后,如果脚疼或浮肿,很可能会有韧带或软组织损伤。大卫亚设(David Assell),Northern Exposure(美国电视剧)。
因此,如果脚扭伤后情况更严重,最好去医院做核磁共振。可以看出韧带损伤的情况。对于运动要求比较高的年轻人,可能需要做手术,修复撕裂的韧带。否则会影响后面的运动量。
今天,你摆好姿势了吗?
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