【奥迪a3l天窗怎么锁住】手机被锁在箱子里，能锁定想玩手机的心吗？

晚上10点躺下，想暂时刷手机，你有经验吗？可以从这个应用程序游到那个应用程序。放下手机已经凌晨2 ~ 3点了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女性)考试在即，我想努力复习，手机好像有魔力，握在手里不停地玩。毫无疑问，现代人已经离不开手机，每天大部分时间都花在手机上。最近被称为“自律神器”的“手机盒”“限时APP”火了，真的可靠吗？

所谓自主神器“手机盒子锁”“手机定时盒子”是指一种商品，而不是某种商品。记者注意到，目前市面上这种手机自律机“神器”大致有两种，根据价格、功能性的不同，价格也从十几元到几百元不等。

简单的“手机盒子锁”使用方法，顾名思义，由盒子和锁两部分组成，可以自主地将手机放进盒子里锁起来。价格比较贵的“手机定时盒子”结合了盒子和锁，体积比普通手机略大，部分还有显示屏，还增加了紧急解锁、自习室模式、犹豫解除设置时间等功能。值得注意的是，更便于携带的小型手机时限箱大多数都设置了小“天窗”(即冲孔部分)，以保持对触摸屏手机的电话应答功能。

三年级学生汤最近要考试，所以两个月前买了“手机定时盒”。使用感觉怎么样？小唐告诉记者，效果很好，但自觉性更重要。“初衷不是控制你，而是让你帮忙。我本人被利用后发现锁手机报复，喜欢再玩一会儿，中毒确实会很大，请慢慢改正。(莎士比亚。)

记者了解到，除了将手机锁在盒子里的这种“物理隔离”方法外，近年来限制手机使用时间的各种应用程序受到了很多“考研族”、“考试工族”和上班族的欢迎。市民杨女士介绍说，自己使用了名为“森林集中”的自主应用程序。如果设置一定的时间，集中学习或工作，不强制使用手机，到了时间，app上会种上一棵小树，随着时间的推移，树木会长成树林。这种概念吸引了很多网民。“但是后来发现我的工作离不开手机，最后好不容易种下的几棵小树都干枯了。”

“把手机锁在盒子里或限制使用时间的应用程序可能对手机游戏有控制，但对真正严重的手机依赖症的人来说，光用这种方式是不够的。显然治不好根本。”南京脑科医院心理治疗师杨华在接受记者采访时表示：“通过浏览视频、阅读小说、玩游戏等手机可以放松心情。”“这也有助于避免工作学业上的压力和痛苦感觉。”

杨华建议说，可以找到解压的活动，例如和朋友进行很多实际社交。自然可以减少玩手机的时间。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、MARTLID)杨华建议：“找一个能让你长期有成就感的活动。找到生活的价值感后获得的快乐是长期的。“都是不能只用手机娱乐的，”杨华说。(陆燕林)

资料来源：长江晚报